牙齒對(duì)于我們來說實(shí)在是很重要的，我們平時(shí)吃飯都得用它，那么你知道怎樣保護(hù)牙齒么?今天我們請(qǐng)來了楊曉江做客健康北京視頻給我們講解怎樣保護(hù)牙齒。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是主任醫(yī)師楊曉江，講怎樣保護(hù)牙齒。

　　該視頻主要文字介紹：

　　怎樣保護(hù)牙齒

　　正確的刷牙方法

　　錯(cuò)誤的刷牙方式會(huì)造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，還要講究刷牙的正確方法。

　　晚上需刷牙

　　晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘?jiān)?，而且還有利于保護(hù)牙齒的健康。但一天之中不宜過多次數(shù)刷牙，因?yàn)檫@樣會(huì)損害牙齒的健康。

　　不要過多吃甜食

　　過多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應(yīng)多吃蔬菜和水果，可以增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力，同時(shí)對(duì)牙齒起到機(jī)械洗刷和摩擦的作用。

　　正確選擇牙刷和牙膏

　　合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對(duì)不能忽視這兩樣?xùn)|西。

　　定期進(jìn)行口腔檢查

　　定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒是否存在疾病，牙齒有病者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以予以修補(bǔ)或拔除。這樣對(duì)牙齒的長(zhǎng)久健康起到了這關(guān)重要的地步。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹

　　楊曉江

　　主任醫(yī)師，副教授，顳頜關(guān)節(jié)疾病;微創(chuàng)拔牙，牙槽外科，種植牙，微笑齒科楊曉江，主任醫(yī)師，副教授，顳頜關(guān)節(jié)疾病;微創(chuàng)拔牙，牙槽外科，種植牙，微笑齒科。