癌癥我們每個(gè)人聽(tīng)起來(lái)都會(huì)覺(jué)得毛骨悚然的，死亡率及其的高那么你知道如何預(yù)防癌癥么?今天哦我們請(qǐng)來(lái)了黃金昶做客健康大智慧視頻給我們講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是中西醫(yī)結(jié)合腫瘤內(nèi)科學(xué)博士黃金昶，講如何預(yù)防癌癥。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡(jiǎn)介：

　　如何預(yù)防癌癥

　　要嚴(yán)格控制體重

　　據(jù)世界衛(wèi)生組織的調(diào)查資料顯示，與20年前相比，中國(guó)人的平均體重約增加了40%，而中國(guó)的癌癥發(fā)病率則升高了近9倍。專家認(rèn)為，這兩組數(shù)據(jù)充分證明了肥胖是導(dǎo)致中國(guó)癌癥發(fā)病率增高的主要原因。

　　不吃發(fā)霉的食品

　　世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)中國(guó)人都有節(jié)儉的習(xí)慣。他們常常不舍得將已經(jīng)發(fā)霉的食品扔掉，而是將這些食品加熱后食用。

　　其實(shí)，發(fā)霉的食品中含有大量的黃曲霉素，即便將這些食品加熱也無(wú)法去除其中的黃曲霉素。人們常吃這樣的食品，極易患肝癌等癌癥。

　　要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和過(guò)熱的食品

　　世界衛(wèi)生組織的專家認(rèn)為，中國(guó)人極愛(ài)吃熏制、腌制、烤制、油炸和過(guò)熱的食品，這是導(dǎo)致中國(guó)的胃病、食管癌的發(fā)病率高居世界第一位的主要原因。這類食品主要包括熏魚(yú)、烤肉、臘肉、咸菜和火鍋等。

　　在吃新鮮的果蔬之前要將其清洗干凈

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)是世界上農(nóng)藥使用量大的國(guó)家。而一部分中國(guó)人的衛(wèi)生習(xí)慣并不好，他們常常不仔細(xì)清洗新鮮的果蔬就直接食用，這樣很容易導(dǎo)致果蔬上的農(nóng)藥進(jìn)入其體內(nèi)，從而誘發(fā)腸癌、肝癌和腦部腫瘤等癌癥。

　　不酗酒、不吸煙

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)白酒和煙草的消耗量都居世界第一位。而酗酒和吸煙是誘發(fā)胃癌、肝癌、胰腺癌、肺癌、腸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等多種癌癥的主要原因。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)的癌癥患者中，有35%以上人的癌癥是由酗酒和吸煙引起的。

　　不要長(zhǎng)期服用可能致癌的藥物

　　受某些觀念的影響，很多中國(guó)人都有不經(jīng)醫(yī)囑而自行使用藥物的習(xí)慣，這就大大降低了他們用藥的安全性，甚至因用藥不當(dāng)而致癌。

　　據(jù)調(diào)查資料顯示，中國(guó)每年至少有20萬(wàn)人因用藥不當(dāng)而致癌?？芍掳┑乃幬镏饕ò⑺酒チ帧被攘?、氯霉素、土霉素、利血平、硫唑嘌呤、環(huán)磷酰胺、氨甲喋呤、甲基睪丸酮、乙烯雌酚、苯巴比妥、異煙肼等西藥以及花椒、藿香、款冬花、石菖蒲、砒石;雄黃等中藥。

　　不要使用有毒的塑料袋

　　據(jù)調(diào)查資料顯示，中國(guó)是有毒塑料袋使用率較高的國(guó)家之一。人們長(zhǎng)期使用有毒的塑料袋(尤其是用有毒的塑料袋盛裝食品)，容易患肝癌、腸癌、乳腺癌、卵巢癌等癌癥。

　　鑒別塑料袋有無(wú)毒性的方法是：用火將塑料袋點(diǎn)燃，易燃燒的為無(wú)毒塑料袋，不易燃燒的為有毒塑料袋。

　　每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘

　　世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多中國(guó)居民——尤其是老年人都有長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)的習(xí)慣，而且他們中的絕大多數(shù)人都沒(méi)有涂抹防曬霜，這是導(dǎo)致中國(guó)皮膚癌發(fā)病率較高的主要原因。

　　為此，世界衛(wèi)生組織的專家提醒廣大中國(guó)居民，每天曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜超過(guò)40分鐘，而且要養(yǎng)成涂抹防曬霜的習(xí)慣。

　　不要熬夜

　　世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著電視、電腦的普及和娛樂(lè)場(chǎng)所的增加以及工作壓力的增大，每天熬夜(即在凌晨1點(diǎn)以后才睡覺(jué))的中國(guó)人越來(lái)越多。

　　而早在2007年，世界衛(wèi)生組織就將熬夜列為容易誘發(fā)癌癥的因素之一。這是因?yàn)榘疽箷?huì)導(dǎo)致人體內(nèi)褪黑色素(一種能夠抑制腫瘤生長(zhǎng)的激素)的含量減少，并會(huì)降低人體的免疫力，從而使人易患癌癥。

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　　本期嘉賓介紹：

　　黃金昶

　　男，生于1966年4月，黃金昶，男，主任醫(yī)師，教授，中西醫(yī)結(jié)合腫瘤內(nèi)科學(xué)博士，博士生導(dǎo)師。兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫瘤專業(yè)委員會(huì)常委、外治專業(yè)委員會(huì)常委、新型給藥協(xié)作組委員;中國(guó)醫(yī)藥技術(shù)國(guó)際發(fā)展委員會(huì)腫瘤專業(yè)委員會(huì)委員;國(guó)家發(fā)展和改革委員會(huì)藥品價(jià)格評(píng)審專家;中國(guó)科協(xié)學(xué)科決策層專家;《中國(guó)臨床醫(yī)生》雜志編委、《中國(guó)臨床康復(fù)》雜志編委、《中華中西醫(yī)雜志》常務(wù)編委、國(guó)家自然科學(xué)基金評(píng)審專家等職。

　　擅長(zhǎng)中藥治療放射性肺炎、放射性腸炎、腹水、門靜脈癌栓、手足綜合征、胃癱、惡病質(zhì)、頑固性呃逆等疑難并發(fā)癥研究方面有自己獨(dú)到經(jīng)驗(yàn)。近年來(lái)重點(diǎn)研究中醫(yī)藥抑瘤消瘤，尤其是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)療效較差的腫瘤，提出中醫(yī)藥抑瘤在辯證基礎(chǔ)上應(yīng)重視“溫陽(yáng)”“活血”“以毒攻毒”“通利二便”四大治法，取得較為很好療效。對(duì)化療靶向治療藥物寒熱燥濕分類，結(jié)合病理類型、分期、患者寒熱體質(zhì)用藥。