炎熱的夏天，漂亮?xí)r尚的涼鞋是大多數(shù)MM的首先，然而和臉部手部比起來(lái)，腳的保養(yǎng)顯得不太重要，腳上的死皮、干紋等現(xiàn)象確實(shí)讓許多MM頭疼，所以在炎熱的夏天我們要做好護(hù)理工作。

　　3招讓你夏季秀出美足

　　入夏，隨著氣溫的逐漸攀升，不少女性開(kāi)始翻出久藏的涼鞋。然而，與臉和手比起來(lái)，足部似乎從來(lái)都是次要的，護(hù)理自然不到位，且經(jīng)過(guò)冬季和春季的包裹，許多問(wèn)題應(yīng)運(yùn)而生，如腳上的死皮、干紋等確實(shí)有礙觀瞻，要及時(shí)進(jìn)行護(hù)理。除此之外，廣東省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師董秀芹提醒，一些足部問(wèn)題，如胼胝、跖疣、灰指甲等除了不利于足部健康之外，同樣影響美觀。而這些問(wèn)題治療起來(lái)大概需要數(shù)月時(shí)間，因此要及早重視和治療，讓夏季擁有美足與健康。

　　去除角質(zhì)，每周兩三次

　　足部皮膚的其中一個(gè)特點(diǎn)就是粗糙，其原因除了足部每天都要經(jīng)受摩擦之外，還是全身油脂分泌少，但汗液分泌多的地方，除了容易滋生細(xì)菌外，足部的角質(zhì)也是身體中較為粗厚的部位。因此，想要擁有美足，嫩膚去角質(zhì)是少不了的一步。

　　其實(shí)，足部經(jīng)常和鞋親密接觸，除了腳后跟之外，與鞋常接觸的位置角質(zhì)層也會(huì)越長(zhǎng)越厚，尤其是喜愛(ài)穿著高跟鞋的女性。而足部角質(zhì)層越厚會(huì)對(duì)這些部位造成壓迫，反過(guò)來(lái)也會(huì)繼續(xù)刺激增厚。肥厚的角質(zhì)層是細(xì)菌愛(ài)的“美食”，如果不注意處理，除了影響美觀之外，還會(huì)造成如腳臭、腳癬等問(wèn)題。

　　但去角質(zhì)不能隨意而為，有的人看見(jiàn)角質(zhì)層太厚，就會(huì)忍不住去撕扯，或者用剪刀、指甲鉗剪掉。實(shí)際上，干磨或者撕扯也是一種刺激，同樣會(huì)造成角質(zhì)層增生，即使暫時(shí)去掉了，也會(huì)很快“長(zhǎng)”回來(lái)。董秀芹表示，去除增生的角質(zhì)層，需要泡軟了才可以進(jìn)行。好是用熱水泡10-15分鐘，這會(huì)讓足部的死皮污垢和角質(zhì)都變得比較容易清除，這時(shí)候可以使用小剪刀等工具小心把過(guò)厚的角質(zhì)層削薄。腳面的角質(zhì)一般少一些，處于皮膚表層，可以通過(guò)揉搓的方式處理。去角質(zhì)與去死皮污垢不同，不可能一蹴而就，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。但需要注意的是，去角質(zhì)也不宜進(jìn)行得過(guò)于頻繁，大概一周2-3次就可以了。