高血壓可算是中老年人中的一種高發(fā)病癥了，你知道如何來控制血壓么?今天我們請(qǐng)來了趙慧玲做客健康大智慧給我們講解降血壓的食物。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教授趙慧玲，講降血壓的食物。

　　下面是本期視頻的內(nèi)容簡介：

　　降血壓的食物

　　佛手瓜：

　　佛手瓜是一種低熱量、富含鉀、鋅等微量元素的完美保健食品，有利尿、助排鈉、擴(kuò)張血管、降壓之功能，被譽(yù)為“仙瓜”。

　　西蘭花：

　　被譽(yù)為“蔬菜皇冠”的西蘭花是一種保健價(jià)值極高的天然食品，且具有出眾的降壓、抗癌功效。

　　燕麥：

　　燕麥營養(yǎng)豐富，特有的膠蛋白能有效減少膽固醇、降低血壓，世人稱其為“藥珍珠”。

　　芹菜：

　　芹菜一向以膳食纖維含量大、有助腸道通暢而廣為人知，而它含量豐富的維生素P則是輔助治療高血壓的良藥。

　　海帶：

　　海帶中的海帶氨酸有良好的降血壓作用，所含淀粉硫酸酯則有優(yōu)秀的降血脂作用。除了補(bǔ)碘，其防止高血壓的食療價(jià)值更佳。

　　注意：本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　本期嘉賓介紹：

　　趙慧玲

　　女，中醫(yī)，主任醫(yī)師、當(dāng)代名醫(yī)、教授、碩士生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教授。 畢業(yè)于中國中醫(yī)科學(xué)院，從事針灸臨床工作二十余年，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

　　擅長用針刺、頭針、中藥及瀉血等多種方法治療中風(fēng)后遺癥、面癱、面肌痙攣等神經(jīng)系統(tǒng)疾病;頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸、腰椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘等各種疼痛性疾病;更擅長用瀉血療法治療高脂血癥、高血壓、脂肪肝、肝硬變、痛風(fēng)、紅斑性疾病等疑難病癥;針刺治療盆腔炎、附件炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疾病;尤其針?biāo)幗Y(jié)合治療皮膚病、面部皮膚病(黃褐斑、痤瘡、色素沉著)、蕁麻疹及針刺美容、針灸減肥有獨(dú)特療效。