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夏季美容知識(shí)一個(gè)不能缺

  生活中,女生對(duì)美容比較重視,每個(gè)細(xì)節(jié)都把握到位才覺得不虧待自己,美容知識(shí)你到底掌握了多少呢?美容做為女人永恒的話題,這個(gè)夏季的到來你又做到多少呢?是不是每個(gè)小細(xì)節(jié)都能保護(hù)好你的姣好身材和面容呢?下面和小編一起去了解一下吧!

  美容知識(shí)

  夏季美容小常識(shí),女人夏季美容養(yǎng)顏應(yīng)該怎么做?

 ?、?山楂 好零食養(yǎng)氣色

  提到下午茶,很多人會(huì)想到西式的茶點(diǎn),這些食品的味道雖然誘人,但熱量高而且價(jià)格昂貴,營養(yǎng)成分單一,過多的脂肪會(huì)讓膚色出現(xiàn)不均勻的狀態(tài)。愛美又愛健康的MM們每天喝一杯山楂茶,因?yàn)樯介忻黠@地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。

  可以擴(kuò)張血管增強(qiáng)血液循環(huán),讓面色紅潤。可以說山楂是每個(gè)女人都該吃的“好臉色”食物。除了山楂,紅棗、無花果等經(jīng)典女性食物也可作為每天的小零食。因?yàn)樗鼈兌紝?duì)女性的好氣色有幫助。

山楂 好零食養(yǎng)氣色

 ?、?關(guān)注臉部按摩

  早晨起來通常幫自己做個(gè)頭部按摩,手法相當(dāng)簡單:用兩手的指尖從前至后、從上至下,輕輕地敲個(gè)三四十次,能讓頭部血液暢通,有利于緊張的頭腦松弛下來。

  如果腦袋都按摩了,臉肯定更得按摩,千萬別嫌麻煩,其實(shí)總共加起來就是15分鐘左右,就能把你這一夜的損失補(bǔ)回來了。

  一般面部按摩可自己進(jìn)行,工作或家務(wù)之外,對(duì)面部進(jìn)行按摩,既可消除疲勞,又可健美肌膚。按摩前先洗凈雙手和臉,在臉上涂上按摩霜,按摩時(shí)用手掌或手指掌面在皮膚上朝一個(gè)方向輕輕按壓。一般按摩方向與面部皺紋成直角。但眼角、嘴角周圍的皺紋需環(huán)形按摩,按摩完畢用熱毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮膚有感染或痤瘡時(shí),則嚴(yán)禁進(jìn)行面部按摩。

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