欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

陳式太極拳老架一路拳譜 順?biāo)浦垡匀峥藙?/h1>

  今天小編為大家準(zhǔn)備的是陳式太極拳老架一路拳譜,具有一定難度,但是各位太極拳愛(ài)好者應(yīng)該都知道,有一定難度的拳譜,練習(xí)起來(lái),才能達(dá)到簡(jiǎn)式拳譜所打不到的效果,所謂慢工出細(xì)活,希望大家認(rèn)真練習(xí),不急不躁,不要急于求成。

  第一式 預(yù)備式

  第二式 金剛搗碓

第二式 金剛搗碓

  第三式 懶扎衣

  第四式 六封四閉

  第五式 單鞭

  第六式 金剛搗碓>>>陳式太極拳 恒心練習(xí)可以強(qiáng)健體魄

  第七式 白鶴亮翅

  第八式 斜行

  第九式 摟膝

  第十式 上三步

  第十一式 斜行

  第十二式 摟膝

  第十三式 上三步

  第十四式 掩手肱拳

  第十五式 金剛搗碓

  第十六式 撇身捶

  第十七式 青龍出水

  第十八式 雙推手

太極拳 陳式太極拳 陳式太極拳老架一路 

警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...