楊式太極拳,是太極拳中傳播廣的，24式簡(jiǎn)式太極拳就是根據(jù)楊式太極拳而編的，所以說，現(xiàn)在中國(guó)人練的多的就是楊式太極拳，小編今天就跟大家說說關(guān)于楊式太極拳的發(fā)展，以及它的徒手套路。

　　楊式太極拳的發(fā)展：

　　如今，隨著人們對(duì)強(qiáng)身健體，陶冶情操的追求，太極拳運(yùn)動(dòng)開展的越來越廣泛。尤其是楊式太極拳以其飄逸瀟灑的外形，凝重深遂的內(nèi)涵頗受廣大群眾喜愛，已成為流傳廣，習(xí)練者多，海內(nèi)外老少婦孺皆好的一種強(qiáng)健體魄，自衛(wèi)防身之術(shù)。

　　實(shí)際上楊式太極拳并非只有一套大架，只是由于在當(dāng)時(shí)的時(shí)代背景下，楊家只把一套大架公諸于世，而其他功法則秘不外傳或擇人而傳。>>>楊式太極拳 愛上柔和的有氧運(yùn)動(dòng)

　　楊露禪、楊班候當(dāng)年在京城教拳就有府內(nèi)、府外之分，府內(nèi)乃教清王朝的貴族子弟。清朝的皇帝多為馬上皇帝，滿族也是一個(gè)好習(xí)武術(shù)的民族，在府內(nèi)教拳是不敢弄假和懈怠的。由此，目前在河北省保定市流傳的楊式太極府內(nèi)派所傳太極拳套路共有十套，其套路由淺入深，環(huán)環(huán)相扣，健身，內(nèi)功，技擊從套路、口訣到具體操練手法，豁然通達(dá)，自成體系。

　　按府內(nèi)派所傳拳譜要求研練楊式太極拳，可很快登堂入室，達(dá)到事半功倍之效果。但在與太極同道的廣泛交往中，深感過去府內(nèi)派由于封建保守意識(shí)太重，再加上種種具它原因，流傳面過窄，不利于楊式太極拳的傳播和發(fā)揚(yáng)，更不利于中華太極文化的發(fā)揚(yáng)光大。為了恢復(fù)楊式太極拳的本來面目，今將本人多年來所學(xué)，所知之楊式太極府內(nèi)派功法公之于眾，請(qǐng)廣大太極同道共同研究、發(fā)揚(yáng)。

　　目前，在河北省保定市流傳的楊式太極府內(nèi)派功法傳到筆者已是第六代，其傳承關(guān)系為：楊露禪一一富周 (時(shí)任端王府管家，旗人)，一一富英 (富周之子)一一蕭公卓一-翟英波一一李正等人。富周是旗人，當(dāng)年在端王府做事，好習(xí)武，所學(xué)乃楊家全部太極。富英是富周之子，家學(xué)淵遠(yuǎn)，后又與李瑞東，毛蘭亭等名家交流拳技，頗負(fù)盛名。

　　蕭公卓是保定市近代武術(shù)家，自幼習(xí)武，曾在東北軍任少將師長(zhǎng)。早年曾拜郝為真為師習(xí)郝派太極，后拜富英為師學(xué)得府內(nèi)派全部太極。蕭師爺同時(shí)精于八卦、形意、通臂，是保定蕭氏內(nèi)家拳的創(chuàng)始人。翟英波從蕭公卓專習(xí)府內(nèi)派太極十?dāng)?shù)年，在太極推手，太極內(nèi)功方面頗有造詣，現(xiàn)為保定市太極拳名家。楊式太極府內(nèi)派功法能夠得以在保定市流傳也頗具傳奇色彩。