太極拳流派眾多,正是因?yàn)槊恳粋€流派都有自己的特點(diǎn)以及優(yōu)點(diǎn),適宜的人群不同,喜歡的人群也不同,所以每個門派才吸引了眾多門徒,小編今天想跟大家談?wù)劦?,?a href='http://www.salemradiostation.com/zhuanti/ystjq/' target='_blank'>楊式太極拳的特點(diǎn),一起來看看文章吧。
世界上的萬事萬物,都有著自己的特殊性。研究事物與事物間的區(qū)別,就要十分重視研究它的特殊性。研究太極拳也是如此。中國的太極拳主要有陳、楊、吳、武、孫、趙堡六大門派,拳架風(fēng)格各個門派既有共同點(diǎn)又有各自的獨(dú)特風(fēng)格。
太極拳各門派特點(diǎn):
陳式太極拳:善用纏絲彈抖之勁,爆發(fā)力強(qiáng);>>>楊式太極拳 愛上柔和的有氧運(yùn)動
吳式太極拳:是在楊式小架基礎(chǔ)上發(fā)展起來的,以柔化著稱,但具有楊式小架靈、快、直、變的特點(diǎn);
武式太極拳:源于楊式和趙堡架,姿勢緊湊,出手不過腳尖;
孫式太極拳:又稱開合太極拳,強(qiáng)調(diào)“開手”、“合手”,它吸收了太極、形意、八卦三家之長,進(jìn)退相隨,邁步必跟,退步必撤,動作敏捷自然,步法善走蓮枝步;
趙堡太極拳:風(fēng)格特點(diǎn)則是輕、靈、柔、活、中、正、平、圓,輕在于靈、靈在于手、柔在于松、活在于節(jié)、中在于勢、正在于身、平在于穩(wěn)、圓在于轉(zhuǎn)。
正因?yàn)樯鲜隽箝T派相互各有自己的獨(dú)到之處,所以才能流傳下來。但建國以后,國家體委公布的二十四式簡化太極拳、八十八式太極拳,都是按楊式太極拳改編的。四十八式太極拳和四十二式競賽套路也以楊式為基礎(chǔ),又吸收了陳、吳、孫式的某些特點(diǎn),所以楊式太極拳在國內(nèi)外流傳為廣泛。
那么,楊式太極拳到底有哪些特點(diǎn)?近幾年,一些專門介紹楊式太極拳的書籍不少,但介紹練拳好處和拳架動作的多,而介紹楊式太極拳特點(diǎn)的并不多,有的僅是只言片語,過于簡單,有的甚至把太極拳的動作要領(lǐng)誤認(rèn)為楊式太極拳的特點(diǎn)。
關(guān)于楊式太極拳的特點(diǎn),在楊式親族傳人楊振鐸、楊振基老師的著作中,都有重要論述。筆者的先師、楊式太極拳第四代傳人趙斌先生,在《楊式太極拳正宗》一書第四章“太極拳問答一百條”中,也專門講了楊式太極拳的特點(diǎn),形象地概括了七句話:“柔和緩慢,虛實(shí)分明,圓活連貫,速度均勻,上下相隨,精神貫注,呼吸自然”。其拳架風(fēng)格“舒展大方,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),身法中正,動作和順,輕靈沉著”。