糖尿病人吃什么好

　　芹菜粥

　　鮮芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。適用于糖尿病合并高血壓者.

　　葛根粉粥

　　葛根30g，粳米50g。將葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清熱除煩、生津止渴。>>>糖尿病診治小心四個(gè)誤區(qū)

　　鯽魚白扁豆粥

　　鯽魚肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗凈，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟后，將鯽魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病。

　　四味鮮汁飲

　　即鮮藕汁1份，鮮荸薺汁1份，鮮西瓜皮汁2份，鮮黃瓜汁2份，混合而成。這四種鮮榨汁清爽可口，而且有養(yǎng)陰生津解暑的功效，即可混合飲用，又可以單獨(dú)飲用。

　　苦瓜茶

　　鮮苦瓜榨汁，以1份苦瓜汁，配10份的冷開水，即成苦瓜茶，好是配制后1小時(shí)內(nèi)飲完。>>>輕松學(xué)保健 讓你與糖尿病說拜拜

　　麥冬茶

　　麥冬、黨參、北沙參、玉竹、花粉各9克，烏梅、知母、甘草各6克，共為細(xì)末，每服1劑，白開水沖代茶飲。

　　雙耳湯

　　白木耳、黑木耳各10克，洗凈加清水蒸籠蒸至木耳熟爛，食木耳飲湯。適用于糖尿病人眼底出血癥。

　　結(jié)語：小編為大家推薦的一些中老年糖尿病人的飲食原則大家都了解了吧?大家一定要遵循這些原則哦!還有小編為大家推薦的一些適合糖尿病人吃的食物和食譜，糖尿病人也要記得吃一些哦!