前列腺炎讓男人們?cè)馐苤y言的痛苦，你知道男人們?cè)撊绾螖[脫前列腺炎嗎?哪些方法能夠幫助男人們擺脫前列腺炎呢?男人吃什么對(duì)前列腺好呢?今天小編就為大家推薦一些吃了對(duì)前列腺炎有好處的食物，趕緊跟著小編去瞧瞧都有哪些食物吧!

　　前列腺炎吃什么

　　1、蘋(píng)果

　　專(zhuān)家建議，患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應(yīng)該多吃蘋(píng)果，經(jīng)過(guò)新的研究發(fā)現(xiàn)，在日常生活中經(jīng)常吃蘋(píng)果可有效的預(yù)防前列腺炎的發(fā)生，除此之外對(duì)前列腺增生、肥大等都具有很好的治療效果。大部分患有慢性前列腺炎患的男性其前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，并且在以后的治療中鋅的含量都很難提高。只有在前列腺炎癥完全治愈的時(shí)候鋅的含量才能逐漸的恢復(fù)。

　　在以往的治療過(guò)程中，很多醫(yī)生都會(huì)讓患者服用含鋅的藥物，但近期發(fā)現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這種使用方法不宜長(zhǎng)期使用，并且對(duì)鋅藥物的劑量也不容易把握。因此專(zhuān)家建議患者，在日常的生活中好是通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)達(dá)到補(bǔ)鋅的作用，這種方法不僅僅沒(méi)有任何的副作用，同時(shí)還更加有利于人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。>>>六方法有效預(yù)防前列腺炎

　　2、含鋅食物

　　患有前列腺炎的男性朋友在日常的生活中應(yīng)該多吃一些肉類(lèi)食物，各種肉類(lèi)食物不僅僅有利尿的作用，同時(shí)還具有很好的增強(qiáng)抵抗力以及提高鋅含量的功效。比如像豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚(yú)、青魚(yú)、銀魚(yú)、黃魚(yú)、鱸魚(yú)等，這些肉類(lèi)食物中鋅的含量都非常的豐富。除此之外還可以多吃雞肉、貝類(lèi)等食物，這些食物中含有大量的硒元素。

　　要想補(bǔ)鋅，除了可以多吃肉類(lèi)食物之外，患者在平時(shí)還可以多吃牡蠣，可以說(shuō)牡蠣是所有食物中含鋅量高的，除此之外還有蠔、羊肉等。

　　3、利尿食物

　　在面對(duì)吃什么能治前列腺炎的問(wèn)題上，患者在平時(shí)還應(yīng)該多吃一些具有利尿作用的食物，主要常見(jiàn)的食物有粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、綠豆等，這些食物在夏天食用高，不可僅僅可以利尿，同時(shí)還具有很好的防暑的功效。>>>六類(lèi)男人易招惹前列腺炎

　　除此之外還可以多吃一些豆類(lèi)食物，比如像蠶豆、黃豆、黑豆，在這些豆制品中含大量的異黃酮，對(duì)治療前列腺炎同樣具有非常好的療效。

　　4、綠豆

　　很多患有前列腺炎的男性朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種不適的癥狀，比如像尿急、尿頻、排尿澀痛等，這些都困擾著男性的正常生活?？蓪?duì)于以上些情況，專(zhuān)家指出可以通過(guò)吃綠豆來(lái)進(jìn)行有效的緩解，在日常生活中可以將綠豆煮爛成粥，等到放涼后食用即可，對(duì)排尿澀痛有著很好的緩解作用。