生活中要遇到感冒的時(shí)候就會(huì)伴隨點(diǎn)發(fā)燒的癥狀，那么你知道發(fā)燒怎么退燒么?今天我們請(qǐng)來了李智做客天天養(yǎng)生視頻給我們講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京同仁堂(集團(tuán))文化傳承中心專家李智，講發(fā)燒怎么退燒。

　　該視頻主要文字介紹：

　　發(fā)燒怎么退燒

　　物理降溫法。

　　傳統(tǒng)的方法，即用濕毛巾熱敷額頭，能暫緩發(fā)熱癥狀。還可以使用退熱貼，比較方便，省去了涮毛巾的麻煩，但價(jià)錢不便宜。注意敷毛巾時(shí)不要用過涼的水，溫水比較好。

　　打退燒針。

　　打個(gè)退燒的小針，即屁股針，降溫效果比較好。而且快速，簡(jiǎn)單。當(dāng)發(fā)燒超過40度以上時(shí)可以先打一針，先把體溫降下來。

　　多喝水。

　　發(fā)燒時(shí)，人體容易缺水，多喝水有助于降溫，吃藥打針后多喝水有利于藥效的發(fā)揮。水好是白開水，一次不要喝太多，要多次喝較好。

　　吃退燒藥。

　　當(dāng)發(fā)燒溫度在39度左右，沒有別的不適情況下，可以先吃一些退燒藥，再去打針。一般情況下，吃完退燒藥一小時(shí)左右會(huì)出大汗，體溫就降下來了。

　　打吊瓶。

　　當(dāng)高燒持續(xù)不退，并伴有咳嗽等癥狀，需要打吊瓶了。這是退燒快的方式，但打時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)降低身體免疫力。如果只是普通發(fā)燒，建議還是用上面的方法比較好，副作用小。

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　　本期嘉賓介紹

　　李智

　　李智畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床專業(yè)，有著深厚的國(guó)學(xué)素養(yǎng)、廣博的中醫(yī)理論及實(shí)踐知識(shí)。在2008年奧運(yùn)會(huì)上為唯一一名女性，用英文向所有參賽國(guó)及參賽運(yùn)動(dòng)員、隊(duì)醫(yī)做運(yùn)動(dòng)針灸的講課，并擔(dān)任第一、第二次世界健身氣功大會(huì)的同聲傳譯。曾多次接待外國(guó)領(lǐng)導(dǎo)人和專家，并在奧地利、迪拜、波蘭等國(guó)家的孔子學(xué)院用英文推廣中醫(yī)，受到廣泛好評(píng)。

　　職業(yè)背景：

　　目前擔(dān)任北京同仁堂(集團(tuán))文化傳承中心專家;

　　同仁堂海外中醫(yī)藥專家，代表同仁堂集團(tuán)擔(dān)任海外同仁堂和孔子學(xué)院中醫(yī)藥雙語講學(xué)專家;

　　“中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)專家”及“中國(guó)藥膳研究會(huì)理事”