3、經(jīng)常曬太陽

　　太陽可是很多MM愛曬的，特別是冬天。但是不能因?yàn)槭嵌炀秃雎粤朔罆翊胧┡叮罆袼€是要擦起來的。

　　4、吸煙喝酒

　　小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。>>>額頭皺紋當(dāng)心抑郁 皺紋長哪危險

　　5、表情夸張

　　夸張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點(diǎn)哦!

　　6、不愛運(yùn)動

　　運(yùn)動不僅對身體好，更能因?yàn)榇罅苛骱苟蛊つw健康平衡，減少衰老機(jī)會哦!

　　7、卸妝馬虎

　　很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!>>>用熱水洗臉 小心皺紋纏上你

　　8、不碰果蔬

　　有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。

　　9、吃垃圾食品

　　新研究發(fā)現(xiàn)，那些以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^的碳水化合物的人更不容易長痘痘。原因是：“升糖指數(shù)高的食物會導(dǎo)致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長痘痘。”邁阿密的皮膚科醫(yī)生說。

　　結(jié)語：皺紋每個人都會長，只是有些人長的快有些人長的慢而已，其根本的原因是你是否擁有一個正確的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在平時多吃些水果蔬菜，睡覺時枕頭不要太高都能幫你減少皺紋的產(chǎn)生。