3、淡菜
淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質(zhì)、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛的作用，非常適用于男子性功效阻攔、早泄、房事過(guò)勞等癥。>>>七步幫男人克服早泄困擾
4、麥芽油
嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食小麥、玉米、小米等含“麥芽油”豐富的食物。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。>>>男人早泄有時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)嗎
6、雞蛋
因?yàn)殡u蛋是公認(rèn)的人體性功效營(yíng)養(yǎng)載體，它是人們?cè)谛陨钪?，有效?fù)原朝氣的還原劑。在生活中補(bǔ)充適量的雞蛋，能夠有助于男性迅速?gòu)?fù)原體力。
結(jié)語(yǔ)：小編為大家推薦的一些能夠幫助大家擺脫早泄的方法大家都學(xué)會(huì)了嗎?如果你正在遭受著早泄的困擾，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些能夠幫助大家擺脫早泄的食物，男士朋友們也要記得多吃一些哦!
