體溫計(jì)的種類有很多，每種的使用方法都是不一樣的，今天我們請來了寧飛鵬做了健康有道視頻給我們講解體溫計(jì)的使用方法。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是廣東省中醫(yī)院脊柱?？瓶蒲忻貢鴮庯w鵬，講體溫計(jì)的使用方法。

　　該視頻主要文字介紹：

　　體溫計(jì)的使用方法

　　水銀體溫計(jì)的使用方法：

　　1.如果水銀體溫計(jì)不是自己單獨(dú)使用的,量之前用酒精棉(無酒精棉可用冷水清洗)擦過后擦干。

　　2.將傳統(tǒng)水銀體溫計(jì)內(nèi)的水銀甩到35度以下。

　　3.水銀體溫計(jì)置於腋下夾緊,注意水銀需在腋窩中間.

　　4.夾緊勿松開手臂，也勿走動(dòng).。

　　5.量畢拿出水銀體溫計(jì)看結(jié)果，再做清潔。

　　電子體溫計(jì)的使用方法：

　　電子體溫計(jì)可以進(jìn)行耳溫與額溫測量，耳溫和額溫測量的切換，可由取下或蓋上頭蓋的方式進(jìn)行自動(dòng)轉(zhuǎn)換。電子體溫計(jì)用法之耳溫測量——移除頭蓋，按掃描鍵啟動(dòng)，將測量探頭置入耳道，按壓掃描一次，聽到“嘩”的聲音，測量完成。電子體溫計(jì)用法之額溫測量——蓋上頭蓋，按掃描鍵啟動(dòng)，將測量探頭平貼于一端太陽穴，按住掃描鍵不放，沿額頭移到另一端太陽穴。聽到“嘩”聲后，測量完成。

　　紅外線耳溫計(jì)的使用方法：

　　1、為避免因外在過冷或過熱的環(huán)境而影響耳溫槍的準(zhǔn)確度，因此在使用前必須將耳溫計(jì)放在室溫約(16℃~35℃)的一般環(huán)境下至少30分鐘，以避免不正確的測量結(jié)果。

　　2、受測者應(yīng)該在室溫內(nèi)少20分鐘，讓身體溫度平衡。

　　3、使用前避免耳朵潮濕，并保持耳朵干凈。耳內(nèi)無阻塞物及過多耳垢堆積才能測得準(zhǔn)確溫度。

　　4、在劇烈運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)該休息至少30分鐘后再進(jìn)行量測。

　　5、請不要在剛睡醒時(shí)測量耳溫，因?yàn)楸粔鹤∧且环降亩錅囟葧?huì)比正常體溫高。

　　6、通常在左耳與右耳之間所測得的溫度會(huì)稍微不同，因此建議以同一只耳朵來測量體溫。

　　7、當(dāng)連續(xù)重復(fù)測量時(shí)，請?jiān)诿看螠y量之間將探測頭移開，并至少間斷休息5秒鐘之后再進(jìn)行下一次測量，如此可獲得正確的測量結(jié)果。

　　8、正常量測讀值約35.5℃～37.8℃，使用者平時(shí)應(yīng)多量測體溫，以便了解自己的健康溫度，如有異常應(yīng)注意身體變化或詢問您的醫(yī)生。

　　9、每次量測后需用酒精清潔干凈信利紅外線耳溫計(jì)探測頭，避免耳垢堵塞影響測量結(jié)果，以確保下次量測時(shí)的準(zhǔn)確性。

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　　本期嘉賓介紹

　　寧飛鵬

　　男，主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士;祖籍山東省泰安市寧陽縣磁窯鎮(zhèn)西太平村。任廣東省中醫(yī)院脊柱?？瓶蒲忻貢?、重點(diǎn)專科秘書;

　　自2000年開始學(xué)習(xí)中醫(yī)特色療法治療脊柱病，2005年開始全日制跟隨師父林定坤主任醫(yī)師學(xué)習(xí)脊柱病的中醫(yī)治療理念與方法;并在此先后獲得周秉文教授、黨耕町教授、石仰山教授、施杞教授、孫樹椿教授、薄智云教授、俞云教授、韋以宗教授的指點(diǎn)。

　　連續(xù)2年獲得鄧鐵濤中醫(yī)人才基金(2008、2009)，3次獲得特色療法獎(jiǎng)(2006年溫通督脈法治療腰椎間盤突出癥、2010年前屈滾腰法治療老年重度腰椎管狹窄癥、2011年微針療法治療急性棘上韌帶損傷型腰扭傷)，2010獲得中國中醫(yī)外治法大會(huì)優(yōu)秀論文獎(jiǎng)。

　　擅長：脊柱病預(yù)防與康復(fù)培訓(xùn)、頸性頭暈頭痛的體質(zhì)預(yù)防調(diào)養(yǎng)、大角度前屈拔伸牽引法治療中老年重癥神經(jīng)根型頸椎病、前屈滾腰法治療腰椎管狹窄及腰椎滑脫癥。