荔枝吃多了會(huì)怎么樣

　　荔枝吃多了會(huì)得荔枝病!什么是荔枝病?荔枝病實(shí)際上是低血糖，發(fā)病者主要癥狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸，部分患者會(huì)出現(xiàn)口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得荔枝病，發(fā)病者多為兒童。除了可能導(dǎo)致荔枝病之外，由于荔枝性溫?zé)?，多吃還會(huì)口舌生瘡，口臭口干，甚至流鼻血。

　　一顆荔枝三把火。按照中醫(yī)學(xué)理論，荔枝屬于溫?zé)嵝裕喑砸咨匣鸩幌?，可能?huì)口舌生瘡，口臭口干，甚至流鼻血。濕熱體質(zhì)或胃腸機(jī)能不佳者，不宜多吃。對(duì)孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內(nèi)火重的小朋友好不要吃，而正常兒童也盡量少吃;對(duì)老人而言，有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎重。>>>成年人每天吃荔枝不要超過300克

　　荔枝是我國(guó)南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。因?yàn)槔笾λ膯翁谴蟛糠质枪?，果糖被機(jī)體吸收后須經(jīng)一系列酶的催化，才能變?yōu)槠咸烟枪┠芑蜣D(zhuǎn)變?yōu)樘窃A存，被組織細(xì)胞氧化利用。

　　如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，導(dǎo)致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的濃度)含量比正常降低許多而引起低血糖癥。因此，荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病，表現(xiàn)為清晨發(fā)病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、輕瀉等為前期癥狀，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于數(shù)小時(shí)內(nèi)死亡。尤其是兒童，更應(yīng)注意不能多吃，否則會(huì)嚴(yán)重影響健康。

　　所以好不要連續(xù)大量進(jìn)食荔枝，可在吃荔枝前后喝一點(diǎn)鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。

　　正確食用荔枝的方法：

　　1.充分浸泡和清洗荔枝殼表面的保鮮劑及農(nóng)藥。

　　2.每日進(jìn)食荔枝一般不超過300克。>>>夏季吃荔枝不上火有哪些竅門

　　3.不要空腹吃荔枝，好是在飯后半小時(shí)再食用。

　　4.對(duì)荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。

　　5.適量服用綠豆湯或綠茶水以減少荔枝的上火癥狀。

　　6.因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　結(jié)語：荔枝蘸醬油可能不會(huì)被大家全盤接受，有些人并不會(huì)喜歡這種口味，但不得不說這也是荔枝新的吃法，有興趣的朋友可以買點(diǎn)荔枝回來按著方法試吃下看是否符合你的口味，但對(duì)食用荔枝過敏的朋友千萬不要試吃。