炎炎夏日，馬路上隨處可以各種吊帶衫，露背裝，此時你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的上半身曲線已經(jīng)大不如前，長期坐在辦公桌前讓你的上半身毫無曲線，不用擔(dān)心，看看小編推薦的瘦上半身的方法，堅持鍛煉，讓你輕松駕馭吊帶衫，露背裝。

　　7方法塑造完美上半身曲線

　　導(dǎo)致上半身肥胖的原因：

　　1、吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質(zhì)、低纖維也是發(fā)胖主要原因。

　　2、運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等于有多余熱量去轉(zhuǎn)變成脂肪儲存，日積月累之后就愈來愈胖。

　　3、遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家里的飲食習(xí)慣也占很大影響力。>>>夏季減肥戰(zhàn)略 甜點也給力

　　4、激素分泌不正?；蛩幬锏氖褂茫?/b>如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導(dǎo)致肥胖。