脾腎陽虛的癥狀有很多，像全身乏力、面色暗黃之類的。在今天的湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯節(jié)目中，我們就請(qǐng)到了古方養(yǎng)生首席健康指導(dǎo)專家杜丁安先生來為我們講解如何調(diào)理脾腎陽虛!

　　該視頻主要文字介紹：

　　脾腎陽虛病因

　　脾腎陽虛證以脾腎陽虛、陰寒內(nèi)盛為特征。

　　脾腎兩臟陽氣虛衰，溫煦、運(yùn)化、固攝作用減弱測(cè)下利清谷，泄瀉滑脫或五更泄瀉;陽氣虛，陰寒內(nèi)盛，則畏寒肢冷，小腹冷痛，面色(白光)白;腎陽虛，膀胱氣化失司，則腰膝酸軟，小便不利;陽氣虛，水氣泛濫，則面目肢體浮腫;舌淡胖，苔白滑，脈沉細(xì)，為陽虛陰盛之象。

　　相似證候的辨別：該證當(dāng)與單純的脾陽虛證與腎陽虛證相辨別。單純的脾陽虛證、腎陽虛證以各自臟器的定位癥狀為主，該證則脾腎陽虛的癥狀同時(shí)出現(xiàn)。該證還當(dāng)與陽虛水泛證辨別，陽虛水泛證以水氣泛濫浮腫為主，該證則以下利清谷、滑脫不禁、五更瀉、畏寒肢冷等虛寒癥狀為主。該證與一般陽虛證的區(qū)別是，一般陽虛證有全身性的虛寒癥狀，該證則還有牌腎陽虛的定位見癥。

　　脾腎陽虛的調(diào)理①老年人容易出現(xiàn)尿頻尿急(血不養(yǎng)筋)，原因：老年人吃的少了，攝取的營(yíng)養(yǎng)減少，供給腎的養(yǎng)料不足，腎造血機(jī)能降低，肝藏血減少;加之膀胱老化、失去彈性，故存不住尿而出現(xiàn)尿頻尿急……

　　脾腎陽虛的調(diào)理

　　營(yíng)養(yǎng)配方：

　　蛋白質(zhì)1勺

　　果蔬纖維2Pcs

　　小麥胚芽2Pcs

　　Ca-Mg片2Pcs(鎂加強(qiáng)膀胱肌彈性)

　　Vit C 4Pcs(VC有利于鎂的吸收)

　　B 族4Pcs(血不養(yǎng)筋，故需補(bǔ)心) * 3次/日

　　關(guān)于老年人能不能吃豆制品的問題：有人說能吃，有人說不能吃，都有一定道理--老年人少吃(不能吃)：因?yàn)槔夏耆顺远嗔耍怪破泛朽堰剩瑫?huì)得痛風(fēng)--老年穿衣服、睡覺總覺得透風(fēng);老年人多吃豆制品：因?yàn)樯俪远怪破罚鞍踪|(zhì)缺乏老年人會(huì)脾腎陽虛，得尿頻尿急。直接吃黃豆也不行，因黃豆中約含有46%油脂，不易消化，會(huì)出現(xiàn)脹氣、放屁……

　　中老年男性，脾腎陽虛久了，會(huì)引起前列腺炎(尿頻尿急、尿痛)--久治不愈→前列腺癌;中醫(yī)稱之為長(zhǎng)期脾腎陽虛，導(dǎo)致外邪(風(fēng)濕、寒、毒、邪)入侵。

　　女性脾腎陽虛，會(huì)有尿頻尿急，直到尿痛時(shí)，去醫(yī)院一查--陰道炎、宮頸糜爛→腎炎，這同樣是外邪入侵。

　　營(yíng)養(yǎng)配方：

　　蛋白質(zhì) 1勺

　　果蔬纖維 2Pcs

　　小麥胚芽3Pcs

　　Ca-Mg片3Pcs

　　Vit C 4Pcs

　　B 族4Pcs * 3次/日

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　　本期嘉賓介紹

　　杜丁安

　　古方養(yǎng)生首席健康指導(dǎo)專家、中國(guó)中老年保健專業(yè)委員會(huì)首席健康指導(dǎo)專家、中國(guó)骨病康復(fù)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)、世界中醫(yī)藥委員會(huì)疼痛康復(fù)專業(yè)副秘書長(zhǎng)、全國(guó)高科技健康產(chǎn)業(yè)專業(yè)委員會(huì)副秘書長(zhǎng)。