今天小編給大家?guī)淼?,是陳?9式太極劍譜,太極劍揮舞起來舒展大方,瀟灑飄逸,太極劍屬于太極拳的重要內容,融合了拳術與劍法的雙重特點,如果練習好,對于健康是非常有益處的,下面就隨小編一起看看陳式29式太極劍譜吧。
陳式29式太極劍譜:
第一節(jié): 1. 起勢 2. 懶扎衣 3. 朝陽劍
第二節(jié): 4. 護膝劍 5. 閉門式 6. 青龍出水
第三節(jié): 7. 翻身劈劍 8. 青龍轉身 9. 斜飛式>>>養(yǎng)生秘訣 中國太極劍練習法
第四節(jié): 10. 展翅點頭 11. 撥草尋蛇 12. 金雞獨立 13. 仙人指路
第五節(jié): 14. 蓋欄式 15. 枯樹盤根 16. 餓虎撲食 17. 青龍擺尾 18. 野馬跳澗
第六節(jié): 19. 白蛇吐信 20. 斜飛式 21. 雄鷹斗志
第七節(jié): 22. 燕子啄泥 23. 白猿獻果 24. 落花式 25. 哪吒探海
第八節(jié): 26. 怪蟒翻身 27. 韋陀獻杵 28. 磨盤劍 29. 收勢>>>三十二式太極劍劍譜 教你練會三十二式太極劍
初學者易出的問題:
1.劍法區(qū)分不開
劍法不對,有些劍法區(qū)分不開,要注意以下容易混淆的劍法:點劍與劈劍;攔劍與掃劍;撩劍與掃劍;刺劍與捧劍。