今天來到養(yǎng)生節(jié)目中的是心理咨詢師王薇華和袁鳳蘭醫(yī)師，我們將和她們一起討論什么是幸福感。我要是問你：你幸福嗎?您會怎么回答呢?幸福感到底和什么有關(guān)系，想知道答案，就來聽聽她們是怎么講的吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　王薇華

　　中國地質(zhì)大學“資源產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟”專業(yè)的博士研究生，獲工學博士學位。

　　第三屆民主建國會海南省委委員、民建海南省委婦女工作委員會主任;曾在中國女企業(yè)家協(xié)會擔任宣傳部部長、擔任過《當代經(jīng)理人》雜志社執(zhí)行發(fā)行人、策劃并創(chuàng)建中國企業(yè)上市網(wǎng);擔任首屆中國太太大賽總策劃、總監(jiān)制和執(zhí)行秘書長;并在海南旅游研究會兼任副秘書長。

　　撰寫國內(nèi)第一本關(guān)于積極心理學的通俗讀物《幸福法則》。

　　積極心理咨詢師、積極心理培訓師。

　　袁鳳蘭

　　主任醫(yī)師，副教授，農(nóng)工民主黨黨員。1977年畢業(yè)于上海第一醫(yī)學院醫(yī)療系。同年分配中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院。曾任住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、1995年4月任副主任醫(yī)師。袁鳳蘭副主任醫(yī)師從事腫瘤專業(yè)20余年主要擅長從事胃鏡工作，有獨到的操作和檢查技術(shù)，多年來獨立操作胃鏡1.2萬人次，查出早-中期癌癥病人1351例。由于她技術(shù)嫻熟，操作速度快，檢查診斷明確，病人痛苦小，工作效率高，在普查工作較忙時，每天平均完成幾十例病人胃鏡檢查。在完成防癌普查任務(wù)的同時，還承擔著醫(yī)院部分科室上消化道疾病的會診工作，1995年獨立研制了治療十二指腸及胃的潰瘍病藥物并申報了國家專利。1996年本專利一次以28萬元轉(zhuǎn)讓成功。1994年任防癌科負責人，帶領(lǐng)全科同志深入廠礦、農(nóng)村、連隊、學校為廣大群眾進行防癌普查和宣傳防癌知識，使一些病人及時發(fā)現(xiàn)腫瘤和其他疾病，得到治療受到廣大干部、群眾和知識分子的贊揚。在國內(nèi)學術(shù)期刊發(fā)表論文5篇。

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　　幸福感

　　對于幸福的追求方式，從前現(xiàn)代時期主要表現(xiàn)為哲學家的思辨和人們個體生活方式的選擇，到現(xiàn)代時期出現(xiàn)了付諸社會運動和制度建構(gòu)，這體現(xiàn)了一種歷史性的進步。 現(xiàn)代化給人類帶來的一個重要成就無疑是物質(zhì)生活條件的不斷改善和生活質(zhì)量的日益提高。然而，現(xiàn)代化又是一個充滿悖論的進程，與客觀福祉的提高形成比照的是主觀幸福并沒有呈現(xiàn)相應程度的上升，這無疑構(gòu)成了現(xiàn)代化的一種困境。

　　什么是幸福感

　　簡介

　　對于人的主觀幸福感的測量在20世紀60年代晚期到80年代中期，成為心理學的一個熱點研究領(lǐng)域。心理學家對于主觀幸福感的探討更多地來自生活質(zhì)量、心理健康和社會老年學三個學科領(lǐng)域。由于社會學家和經(jīng)濟學家加入幸福感研究的行列，幸福感的豐富內(nèi)涵和表現(xiàn)形式得到了更多的揭示。

　　應該說，作為社會心理體系一個部分的幸福感，受到許多復雜因素的影響，主要包括：經(jīng)濟因素如就業(yè)狀況、收入水平等;社會因素如教育程度、婚姻質(zhì)量等;人口因素如性別、年齡等;文化因素如價值觀念、傳統(tǒng)習慣等;心理因素如民族性格、自尊程度、生活態(tài)度、個性特征、成就動機等;政治因素如民主權(quán)利、參與機會等。

　　此外，對主觀幸福的理解還涉及許多分析層面，主要包括認知與情感、個體與群體、橫向與縱向、時點與時段，等等。在主觀幸福感與社會心理體系諸多因素和層面之間的密切聯(lián)系中，以下幾點是十分獨特而重要的：

　　心理參照系

　　就社會層面而言，其成員的幸福感將受到他們心理參照系的重大影響。例如在一個封閉社會中，由于缺乏與其他社會之間的比照，盡管這個社會的物質(zhì)發(fā)展水平不高，但由于心理守常和習慣定勢的作用，其成員便可能知足常樂，表現(xiàn)出不低的幸福感;而一個處在開放之初的社會，面對外來發(fā)達社會的各種沖擊，開始了外在參照，此時其成員的幸福感便可能呈現(xiàn)下降之勢，因為此時他們原有的自尊受到了創(chuàng)傷。

　　成就動機程度

　　人們的成就需要決定他們的成就動機程度，成就動機程度又決定其預期抱負目標。其中人們對于自身成就的意識水平是一個重要環(huán)節(jié)，因為如果人們意識到的自身成就水平高于他們的預期抱負目標，那么，便會產(chǎn)生強烈的幸福感;反之，如果人們意識到的自身成就水平低于他們的預期抱負目標，那么，則不會有幸福感可言。

　　本體安全感

　　它指的是，個人對于自我認同的連續(xù)性、對于所生活其中的社會環(huán)境表現(xiàn)出的信心。這種源自人和物的可靠感，對于形成個體的信任感是極其重要的，而對于外在世界的信任感，既是個體安全感的基礎(chǔ)，也是個體抵御焦慮并產(chǎn)生主觀幸福感的基礎(chǔ)。因此，人的幸福感有時與其經(jīng)濟狀況或收入水平之間并未呈現(xiàn)出簡單的正相關(guān)關(guān)系，在現(xiàn)實生活中，一些經(jīng)濟狀況不佳的人，其幸福感卻不低，而有些百萬富翁卻整日憂心忡忡。

　　因此，我們就可以理解，為什么中國人的幸福感在過去10年中先升后降，表現(xiàn)出與經(jīng)濟發(fā)展軌跡之間的非同步性。其中主要原因在于，改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)初期，物質(zhì)發(fā)展成效明顯地呈現(xiàn)出來，那時社會分化程度還不大，社會成員在心理上更多是作縱向比較，與過去的生活水平相比，較容易產(chǎn)生滿足感。近10年，社會結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型加速，各個領(lǐng)域的體制改革日益全面觸及深層利益，社會分化程度加大，尤其是貧富差距凸顯;在社會心理方面，隨著生活條件逐漸改善，人們需求層次日益提升，且呈現(xiàn)出多樣化態(tài)勢，因此，需求能被滿足的標準相對提高了;而由于資源相對短缺和競爭加劇以及現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，人們的各種壓力感大大增加，這一切都強有力地影響了人們的幸福感。

　　值得特別關(guān)注的是，一些調(diào)查結(jié)果表明，近年來人們對社會問題的關(guān)心更傾向于與民生有關(guān)的領(lǐng)域，民生問題成為大多數(shù)社會成員關(guān)切的社會問題。這種關(guān)注重點的變化，反映了人們對于社會發(fā)展態(tài)勢的判斷。而對于民生問題關(guān)注程度的上升，尤其反映了體制改革與社會發(fā)展正在對人們的生存條件和生活質(zhì)量產(chǎn)生強有力的影響。這一切極其深刻地影響人們的本體安全感，即具體表現(xiàn)為對社會生活保障需求的增強，從而影響到人們的幸福感。