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打嗝不止怎么辦 8妙招解除煩惱(2)

  6、驚嚇法

  趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

  7、紙袋呼氣法

  用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入,增加血液中二氧化碳的濃度,來調節(jié),抑制打嗝。>>>如何應對突如其來的打嗝

  8、舌下放糖法

  吃一匙糖,干吞(不配水),可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動,以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

  另外,當你一直打嗝不止的時候,可以試試下面使呃逆中止的方法:

  1、分散注意力,消除緊張情緒及不良刺激。

  2、先深吸一口氣,然后憋住,盡量憋長一些時間,然后呼出,反復進行幾次。

  3、洗干凈手,將食指插入口內,輕輕刺激咽部。

  4、嚼服生姜片。

  打嗝是什么原因

  打嗝是因為膈肌痙攣收縮而引起的。它每次平穩(wěn)地收縮,我們的肺部便吸入一口氣;由于它是由腦部呼吸中樞控制,膈肌會有規(guī)律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的,我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時,橫膈肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。>>>五招解決 打嗝帶給您的尷尬

  我們并不清楚橫膈肌為什么會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現象都是短暫性的,但也有些人持續(xù)地打嗝。現在新的科學觀點是:打嗝是人類進化過程中的遺留物。

  打嗝常常是由于飲食過飽后引起的。引起打嗝的原因有多種,包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質,生化、物理刺激引起。比如:進入胃內的空氣過多而自口腔溢出,精神神經因素(如迷走神經興奮、幽門痙攣)、飲食習慣不良(如進食、飲水過急)、吞咽動作過多(如口涎過多或過少時)等,而胃腸神經官能癥、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發(fā)病率頻繁且治療時不易改善。

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