骨刺的發(fā)生一般都會出現(xiàn)在年紀(jì)較大的人身上，同時表現(xiàn)出身體僵硬、關(guān)節(jié)變形等癥狀。所以如何治療骨刺便成了許多朋友關(guān)心的話題。來到我們健康來了視頻視頻中的是廣東省中醫(yī)院脊柱?？瓶蒲忻貢?a href='http://www.salemradiostation.com/taglist/918373-1.html' target='_blank'>寧飛鵬碩士?

　　該視頻主要文字介紹：

　　骨刺的癥狀

　　骨疣不見得一定會產(chǎn)生癥狀，要看是否有壓迫到神經(jīng)根或是脊椎，如果沒有的話就不會有什么讓人不適的癥狀產(chǎn)生。相反的，如果骨刺剛好壓迫到附近的神經(jīng)根或是壓迫到脊椎，就可能會有身體僵硬不能靈活彎身、疼痛、紅腫、麻痹、關(guān)節(jié)變形、肌肉無力等癥狀。

　　人體脊椎在長時間反復(fù)使用下很容易發(fā)生退化情形，由于年紀(jì)的關(guān)系，中老年人較一般年輕人容易長骨刺。不過，隨著生活工作型態(tài)改變，像一些必須久坐、久站，長時間維持同一個姿勢或是姿勢不正確及反復(fù)使用某個關(guān)節(jié)的工作族群，如家庭主婦、老師、金融工作者、計算機(jī)族、工廠作業(yè)員等等，都可能因?yàn)檫^度使用及使用不 當(dāng)，造成關(guān)節(jié)部位的骨骼與軟組織過度磨損。因此，骨刺可以說是每個人都可能發(fā)生。

　　人體的關(guān)節(jié)活動久了也容易發(fā)生病變。骨疣一般好發(fā)于活動較頻繁的關(guān)節(jié)，由于這些關(guān)節(jié)長時間反復(fù)使用，因此很容易發(fā)生磨損與退化的現(xiàn)象。而身體容易誘發(fā)骨刺生長的地方包括頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)、腳跟，另外，手指跟手肘也是骨刺容易發(fā)生的部位。

　　骨疣會引起坐骨神經(jīng)痛、椎間盤突出、腰椎管狹窄癥、退化性膝關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥，這些并發(fā)癥會導(dǎo)致患者生活上的不適，甚至影響患者的生活質(zhì)量。輕微的并發(fā)癥狀，可以休息或是遵循復(fù)健師的建議，做一些物理治療來緩解癥狀。不過，當(dāng)并發(fā)癥嚴(yán)重時，就需要進(jìn)一步接受手術(shù)治療。

　　骨刺的治療方法

　　避免劇烈運(yùn)動

　　長期過度劇烈的運(yùn)動或活動是誘發(fā)骨刺的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運(yùn)動使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨刺。

　　中醫(yī)治療

　　骨刺應(yīng)做到及時治療，可以外貼可以起到活血化瘀，舒筋活絡(luò)，消炎止痛作用，進(jìn)而達(dá)到標(biāo)本兼治的目的.并且在治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，減輕體重。

　　適當(dāng)進(jìn)行鍛煉

　　避免長期劇烈的運(yùn)動，并不是不活動，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨刺的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。因此骨刺康復(fù)的方法在于運(yùn)動，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，大限度地恢復(fù)其生活和勞動能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。

　　及時治療損傷

　　關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨刺經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。

　　減輕體重

　　體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨刺。

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　　本期嘉賓介紹

　　寧飛鵬

　　男，主治醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士;祖籍山東省泰安市寧陽縣磁窯鎮(zhèn)西太平村。任廣東省中醫(yī)院脊柱專科科研秘書、重點(diǎn)專科秘書;

　　自2000年開始學(xué)習(xí)中醫(yī)特色療法治療脊柱病，2005年開始全日制跟隨師父林定坤主任醫(yī)師學(xué)習(xí)脊柱病的中醫(yī)治療理念與方法;并在此先后獲得周秉文教授、黨耕町教授、石仰山教授、施杞教授、孫樹椿教授、薄智云教授、俞云教授、韋以宗教授的指點(diǎn)。

　　連續(xù)2年獲得鄧鐵濤中醫(yī)人才基金(2008、2009)，3次獲得特色療法獎(2006年溫通督脈法治療腰椎間盤突出癥、2010年前屈滾腰法治療老年重度腰椎管狹窄癥、2011年微針療法治療急性棘上韌帶損傷型腰扭傷)，2010獲得中國中醫(yī)外治法大會優(yōu)秀論文獎。

　　擅長：脊柱病預(yù)防與康復(fù)培訓(xùn)、頸性頭暈頭痛的體質(zhì)預(yù)防調(diào)養(yǎng)、大角度前屈拔伸牽引法治療中老年重癥神經(jīng)根型頸椎病、前屈滾腰法治療腰椎管狹窄及腰椎滑脫癥。