現(xiàn)在人們上廁所都喜歡帶手機(jī)或報(bào)紙去，在里面幾十分鐘是常有的事，但你要知道長時(shí)間如廁會(huì)導(dǎo)致痔瘡，今天我們就來學(xué)習(xí)痔瘡是怎么引起的?痔瘡的癥狀都有哪些?治療痔瘡的佳方法是什么?一起來看文章了解吧!

　　痔瘡是怎么引起的

　　1、人在站立或坐位時(shí)，肛門直腸位于下部，由于重力和臟器的壓迫，影響血液回流，靜脈容易擴(kuò)張屈曲，所以經(jīng)常站立或坐位的人容易患痔瘡。

　　2、如果你運(yùn)動(dòng)不足，腸蠕動(dòng)減少，糞便下行遲緩，也會(huì)形成習(xí)慣性便秘，從而間接導(dǎo)致痔瘡的生成。>>>痔瘡的佳治療方法 16方清熱解毒通便

　　3、肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸。

　　4、還有一些生活習(xí)慣問題，比如飲食過飽、常吃精細(xì)食品或憋便、蹲廁過久等，都是形成痔瘡的原因。

　　如廁好3分鐘結(jié)束戰(zhàn)斗

　　宋朝歐陽修說過，余平生所做文章，多在三上，乃馬上、枕上、廁上也。

　　從中可以看到，想成就一番事業(yè)，必須時(shí)刻用功。但這里引用這段話，不是出于勵(lì)志的目的，而是把它當(dāng)做反面教材。

　　于廁上做文章，那得需要蹲多長時(shí)間!

　　現(xiàn)在可能很少人會(huì)在廁上構(gòu)思文章，但是如果說耗在廁所里的時(shí)間，恐怕大多數(shù)手機(jī)黨比起歐陽修這位大文豪來說都是不遑多讓。>>>你想不到的痔瘡背后的健康秘密

　　刷刷微博、看看新聞、玩玩游戲，在手指劃拉之間，時(shí)間翩然而過，直到兩腿酸麻，手機(jī)黨們才掙扎著站了起來。

　　“健康的排便時(shí)間是二三分鐘，多別超過5分鐘，但是現(xiàn)在很多人動(dòng)不動(dòng)就蹲上個(gè)十幾分鐘甚至更多，這會(huì)大大地加重肛腸的負(fù)擔(dān)。”專家說道。

　　如果長期如廁時(shí)間過長，沒有痔瘡也會(huì)蹲出來痔瘡，所以蹲坑還是3分鐘結(jié)束戰(zhàn)斗，該干啥干啥去吧。