現(xiàn)在的社會(huì)上有著許多人抽煙，大家都知道抽煙的人嘴里都有一股煙味，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致口臭，戒煙當(dāng)然是好的去除口臭的方法，如果戒不了煙，可以試一試小編推薦的去除口臭的方法。

　　抽煙口臭怎么辦

　　多喝水是減輕口臭比較有效的一種方法，如果有經(jīng)常感覺(jué)喉嚨有異物感的話，建議你使用胖大海或者好似陳皮泡水喝。記得要經(jīng)常喝，偶爾喝的話沒(méi)什么效果。

　　抽完煙好嘴上含片口香糖或者咽喉片之類(lèi)的東西，這樣可以暫時(shí)的減輕口中的煙味。讓周?chē)娜瞬粫?huì)那么難受，而且喉片有助于減少粘液，減輕口臭。

　　還有特別注意的是平時(shí)飲食，好不要吃酸辣、海鮮類(lèi)對(duì)咽喉有刺激的食物。吃完之后有些男士抽煙的話很容易產(chǎn)生一些反應(yīng)，導(dǎo)致口腔發(fā)臭、牙齒發(fā)黃之類(lèi)的情況。

　　其次就是口腔衛(wèi)生方面的保持，每天都要刷牙，而且好一天兩次左右，早晚各一次，條件允許的話，可以一天三次。總之做到飯后及時(shí)漱口效果更好。

　　后一點(diǎn)非常重要，就是告誡一些煙民們，平時(shí)應(yīng)當(dāng)少抽點(diǎn)煙才是有效的辦法。不抽煙的話口臭出現(xiàn)的幾率很小，所以戒掉煙才是治本的方法。

　　想抽煙的時(shí)候可以吃糖、嗑瓜子、看電影、散步、遛狗、工作、看書(shū)等，總之要分散自己的注意力，不要想著香煙。