現(xiàn)在很多女朋友在到了更年期之后，情緒不穩(wěn)定，易怒，還有神經(jīng)緊張等等。這些都是影響女性日常生活的煩惱所在，所以我們應(yīng)該在進入更年期時多了解，多做準備，安全的度過更年期。
更年期癥狀
1、情緒不夠穩(wěn)定，易激動，易怒，易緊張焦慮。>>>你不可不知 女性更年期的保健知識
2、注意力不夠集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。
3、心理敏感性增強，感覺易敏感。
4、記憶力減弱。
上述更年期出現(xiàn)的心理特點并不是所有更年期婦女所共有，而僅是在一部分更年期婦女身上出現(xiàn)。 更年期婦女為了平穩(wěn)地度過更年期，要注意更年期的心理衛(wèi)生。更年期婦女要根據(jù)更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。要正確認識更年期出現(xiàn)的生理與心理變化。>>>聰明如你 怎樣幫他跨越更年期
更年期的某些生理與心理的失調(diào)是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安。精神樂觀、情緒穩(wěn)定是順利度過更年期重要的心理條件。
