更年期潮熱
出現(xiàn)潮熱癥狀的婦女會(huì)突然間(在沒(méi)有任何預(yù)兆的情況下)感到自己的皮膚像著了火一樣地燙，這種感覺(jué)出現(xiàn)時(shí)，如果她身處公共場(chǎng)所，她會(huì)認(rèn)為人們的目光都注視著自己那燒得通紅的臉而內(nèi)心惶恐不安。
然而這種變化實(shí)際上是輕微的，人們不會(huì)從外表上注意到一個(gè)有潮熱感婦女的神態(tài)。>>>更年期綜合癥的表現(xiàn) 6癥狀預(yù)示更年期要來(lái)到
潮熱癥狀在多數(shù)更年期婦女身上持續(xù)兩年，對(duì)此采用補(bǔ)充雌激素的辦法可以改善癥狀。也可以試試以下“自我保健”方法：
尋找誘因：
潮熱多是間歇發(fā)作，且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應(yīng)注意自己的一切活動(dòng)、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化，必要時(shí)也可記日記。有些婦女就在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)了誘發(fā)潮熱的行為模式。因此，也就找到對(duì)癥克服潮熱出現(xiàn)的方法。>>>女性在更年期會(huì)出現(xiàn)的四大癥狀
結(jié)語(yǔ)：越來(lái)越多的中老年女性朋友進(jìn)入了更年期，更年期這個(gè)詞語(yǔ)也越來(lái)越多的被大家所熟知。那親愛的朋友們，通過(guò)上述文章的講解，希望廣大女性朋友能夠輕松快樂(lè)的度過(guò)更年期。
