荔枝是大家都喜愛吃的水果，荔枝富含維生素，尤其能使女性的皮膚變得光澤細(xì)膩，是女性朋友喜愛的水果之一，但是荔枝雖好，多吃會得荔枝病損害身體健康，今天小編就給大家講講荔枝病的知識。

　　荔枝病

　　一些人進(jìn)食大量鮮荔枝后，出現(xiàn)頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等，重者可有四肢厥冷、脈搏細(xì)數(shù)、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等。這是由于大量進(jìn)食鮮荔枝后，機(jī)體胰島素分泌過多引起的低血糖反應(yīng)。輕者口服糖開水即可恢復(fù)正常;重者應(yīng)送醫(yī)院搶救。荔枝雖然味美可口，但不易讓小兒多吃。吃荔枝過多容易發(fā)生“荔枝病”。>>>貪吃荔枝會容易患“荔枝病”

　　“荔枝病”在開始時，癥狀為飯量大減，次日清晨突然面色蒼白，手腳冰涼、出大汗。如果不及時治療，則會出現(xiàn)神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭，甚至死亡等。這是因為荔枝肉吃得太多，可能直接引起血糖下降，還會導(dǎo)致肝脂肪變性;另外，由于多吃了荔枝，正餐會相應(yīng)減少，這更加劇了低血糖的發(fā)生。一旦發(fā)生“荔枝病”，可立即口服較大量的高濃度葡萄糖水(也可用食糖替代)，然后送往醫(yī)院救治。在“荔枝病”恢復(fù)階段，除了保證足量的碳水化合物(米面類)外，還應(yīng)在飲食中增加動物性蛋白質(zhì)，比如：雞、鴨、魚、肉、蛋等，如果是嬰幼兒，還可選用營養(yǎng)成分較高的配方奶，以補充足夠的營養(yǎng)，并提高嬰幼兒免疫力。

　　專家教您正確食用荔枝的方法

　　在吃荔枝前后適當(dāng)喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。>>>荔枝山藥粥

　　另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，好是在飯后半小時再食用。因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時送醫(yī)院進(jìn)行治療。

　　對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食荔枝。