慢性肺炎的治療

　　1、運動指導

　　長期活動量不足，會使運動耐力下降，呼吸功能障礙更加明顯，形成惡性循環(huán)。適度的運動訓練可以提高肌肉的血流量和氧利用率，提高呼吸肌的運動功能和耐力，從而改善癥狀。對不同的患者，應制定不同的訓練計劃，選擇合適的鍛煉方法和強度，循序漸進。根據美國運動醫(yī)學學院(ACSM)的指導，在全身運動時，運動強度達預計高心率的60%～90%，持續(xù)20～45min，每周3～5次。>>>健康第一線：肺炎支原體肺炎如何治療

　　2、氧療指導

　　對于極重度的COPD一般主張持續(xù)低流量吸氧，氧流量1～2L/min，FIO2 為24%～48%，每天吸氧時間不少于15h。同時注意及時清理鼻腔分泌物，保持有效吸氧，以改善缺氧癥狀，增加運動耐受能力，減輕呼吸困難，緩解肺動脈高壓，延緩疾病的發(fā)展過程。

　　3、保持呼吸道衛(wèi)生

　　保持呼吸道衛(wèi)生包括：(1)保持口腔清潔：中老年人的肺部感染多由口腔不潔引起，患者每天3次刷牙后用生理鹽水漱口可保持口腔清潔，有效預防呼吸道感染，從而減少COPD患者急性發(fā)作的次數。(2)有效排痰方法: ①囑患者坐位或立位，深吸氣后屏氣，身體邊向 傾，兩臂交叉放于兩側腹部約2s，然后張口連咳兩聲，咳嗽時收縮腹肌，腹壁內收雙手仍持續(xù)按壓腹部幫助咳嗽，停止咳嗽后縮唇將余氣盡量呼出，身體回位。休息幾分鐘后再重復以上動作2～3次。②爆發(fā)性咳嗽:先深吸氣后聲門關閉，隨后胸膜驟然收縮，咳嗽一聲將氣流沖出。③發(fā)聲性咳嗽:囑患者深吸氣而后張口保持聲門開放后咳嗽。鼓勵患者經常變換體位，協(xié)助患者拍背，配合超聲霧化或空氣壓縮泵霧化吸入化痰消炎藥。>>>肺炎寶寶飲食禁忌

　　4、指導呼吸功能鍛煉

　　腹式呼吸訓練

　　取立位(體弱者可取半臥位或坐位)，左右手分別放在腹部和胸前。全身肌肉放松，靜息呼吸。吸氣時用鼻吸入，盡力挺腹，胸部不動;呼氣時用口呼出，同時收縮腹部，胸闊保持小活動幅度。緩呼深吸，以增進肺泡通氣量。呼吸頻率7～8次/min。反復訓練，10～20min/次。熟練后逐步增加次數和時間，使之成為自覺的呼吸習慣。