今天小編給大家介紹的是陳氏太極拳簡易24式，這是陳式太極拳的精華部分，雖然招式不多，但是也需要靜心靜氣去練，大家不妨嘗試一下!

　　《陳式太極拳簡易24式》：

　　中華太極五大名拳之一，陳式(洪派)太極拳第四代正宗傳人郭傳光示范親授。>>>吳式太極拳拳譜 練好八十三式祛病防身

　　陳式(洪派)太極拳為一代太極宗師洪均生所創(chuàng)，是中些傳統(tǒng)太極拳五大傳統(tǒng)拳種之一，洪式太極拳精巧輕靈，婉轉含蓄，縝密纏綿，自然雍容，外示處子之秀，內含金剛之堅，不著意于大開大合，奔騰雄壯。拳架緊湊縝密，以技擊實用為本，圓活，纏綿之處見雄渾大氣。開從多中華太極之先河，不偏不倚，無過不及，爆發(fā)之時，勢如破竹。首開“隨遇平衡”之稱河，練習者的身體主軸在頂勁上領作為支點的情況下，不管重點，力點如何變化，分斤掰兩可保持或及時恢復平衡。獨創(chuàng)“螺旋運動”，注重動作方向，角度的密切配合，不偏不倚，無過不及。講求化打合一，引進合一，化就是打，打就是化。提糞池陳式(洪派)太極拳核心招式，深得太極拳深，正統(tǒng)功法，原味呈現(xiàn)。陳式(洪派)太極拳術正宗傳人教學示范，標準套路設計，核心二十四式，全程演練，連環(huán)招式，一氣呵成，精細講解，循序提高。身體二十一處技擊技巧，招招有要領，名師點撥，無一疏漏。　　正宗功法,首部問世。全國推手冠軍、國家教練、太極武藝宗。師郭傳光，秘傳絕技，全程親授。逐招演示，循序漸進。從身法要領、基礎功法到標準套路，詳悉詳解，深入淺出。核心二十四式，化打合一，招招精練，強身健體。

　　陳式(洪派)太極秘傳武籍，正宗功法。首度問世，陳式(洪派)太極拳第四代正宗傳人郭傳光親授中華五大太極名拳之一，基礎招式、簡易核心二十四式詳析詳解，際準套路、情簡易成。

　　陳氏太極拳簡易24式拳譜：

　　第一式：金剛搗碓

　　第二式：攔擦衣>>>楊式太極拳40式拳譜 簡單易學健身效果極佳

　　第三式：六封四閉

　　第四式：單鞭