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陳式太極拳簡易24式 堅持練太極好處多(2)

  第五式:上云手

  第六式:前后招第

  第七式:野馬分鬃

  第八式:左轉(zhuǎn)身六封四

  第九式:單鞭>>>陳式太極拳26式拳譜 剛猛拳式適合年輕人練習

  第十式:中云手

  第十一式:單鞭

  第十二式:左轉(zhuǎn)身搗碓

  第十三式:十字手

  第十四式:庇身捶

  第十五式:雙推手

  第十六式:三換掌

  第十七式:肘底捶

  第十八式:倒卷肱>>>陳式29式太極劍譜 易學易練的入門套路

  第十九式:白鶴亮翅

  第二十式:摟膝拗步

24式太極拳 太極拳 太極拳教程 
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