糖尿病足：

　　夏季好穿軟底布鞋

　　“當(dāng)糖尿病患者足部出現(xiàn)瘙癢、顏色變深、對(duì)冷熱感覺(jué)麻木、局部皮膚出現(xiàn)刺痛、灼燒感、走起路來(lái)有‘腳踩棉花’感、夜間肢端疼痛等癥狀時(shí)，說(shuō)明糖尿病足已經(jīng)上身。”專(zhuān)家提醒，糖尿病足一旦發(fā)病，小則引發(fā)下肢壞疽，大則有可能導(dǎo)致截肢、威脅生命。所以，糖尿病患者要保持足的清潔，避免損傷，嚴(yán)防感染。

　　空調(diào)房里穿襪睡覺(jué)

　　糖尿病患者別把空調(diào)溫度調(diào)得太低，以免雙足受損。朱立群說(shuō)，在溫度較低的空調(diào)房間時(shí)，糖尿病人要穿有褲管的服裝、寬松的襪子，或者用腳套來(lái)護(hù)住足部，尤其夜間睡覺(jué)時(shí)可穿寬松棉襪或護(hù)腳套。在室外活動(dòng)則要避免足部直接曝曬于陽(yáng)光下。

　　很多朋友喜歡在早晚時(shí)光腳走石子路來(lái)按摩足底，但此舉對(duì)糖尿病者不可取。由于足部神經(jīng)的病變，對(duì)外界刺激感覺(jué)遲鈍，不平的路面和路面碎石很容易引起創(chuàng)傷。此外，夏天路面較熱，因糖尿病患者感覺(jué)遲鈍或喪失，可在不知不覺(jué)中引起燙傷。

　　鞋襪、腳趾間撒滑石粉。夏天天氣炎熱，糖尿病患者鞋襪都應(yīng)以寬松為宜，好選用軟底布鞋或腳面開(kāi)口、腳趾腳跟有保護(hù)的涼鞋。由于夏季出汗較多，當(dāng)汗液浸泡足部時(shí)，很容易引發(fā)足部的感染，所以可以在鞋襪和腳趾縫里撒上一些滑石粉，起到吸汗、防止組織粘連的作用。

　　溫水軟皂洗腳別超十分鐘

　　夏季身體代謝旺盛，糖尿病患者應(yīng)每天堅(jiān)持用40℃左右的溫水及軟皂洗腳，時(shí)間不超過(guò)10分鐘，然后用干的軟毛巾輕柔擦干，特別要注意保持腳趾縫里的干燥和清潔。當(dāng)足部皮膚干燥時(shí)，可以涂抹保濕軟膏。不少糖尿病患者的腳趾甲會(huì)出現(xiàn)干而脆的現(xiàn)象。朱立群說(shuō)，當(dāng)出現(xiàn)這一癥狀時(shí)，可以把一小勺硼砂加入半盆洗腳水中泡足半小時(shí)，可以起到軟化腳趾甲的作用。如發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)水泡、感染、顏色發(fā)紫等癥狀，要及時(shí)到糖尿病專(zhuān)科就診。

　　兩個(gè)食療方可防糖尿病足

　　1.益氣養(yǎng)陰活血湯：生黃芪30克、桃紅15克、當(dāng)歸10克、玄參15克、麥冬15克，每日1~2次水煎服。

　　2.消渴脫疽湯：生黃芪20克、丹皮20克、玉竹15克、淮山15克、金銀花15克、麥冬15克、桃紅20克、紅花10克，每日1~2次水煎服。