1、不在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、過(guò)暗的環(huán)境下看書(shū);
2、不在晃動(dòng)的車(chē)船上看書(shū);
3、不能直視光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)的發(fā)光體;>>>眼睛干澀是怎么回事 6惡習(xí)毀眼
4、保持真確的姿勢(shì)，保持與書(shū)本一尺的距離;
5、不能過(guò)久的接觸視屏(電腦、電視)，做到勞逸結(jié)合;
6、近視配鏡要做到科學(xué)佩戴，看遠(yuǎn)佩戴，看近無(wú)需佩戴;>>>眼睛干澀是怎么回事 學(xué)會(huì)4招擁有明亮雙眸
7、已經(jīng)近視好配合有效的治療手段，提高自身視力、控制電視發(fā)展。
8、平時(shí)多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)在的社會(huì)中，近視的比率越來(lái)越多，在這里小編真心的希望大家能夠多多愛(ài)護(hù)我們的眼睛，尤其是小朋友們，趕緊按照小編的方法保護(hù)眼睛吧。
