脂肪肝的治療

　　1、飲食治療

　　飲食治療是大多數(shù)脂肪肝病人治療的基本方法，也是預(yù)防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。眾所周知，熱能的來源為食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，其需要量與年齡、性別和工種等因素有關(guān)。過高的熱能攝入可使人的體重增加、脂肪合成增多，從而加速肝臟細(xì)胞脂肪變性。因此，應(yīng)該制定并堅持合理的飲食制度，瘦肉、魚類、蛋清及新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的膳食，有助于促進肝內(nèi)脂肪消退，高纖維類的食物有助于增加飽腹感及控制血糖和血脂，這對于因營養(yǎng)過剩引起的脂肪肝尤其重要。

　　2、 運動治療

　　運動種類：脂肪肝的人主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強度動態(tài)運動，也就是通常所說的有氧運動，比如慢跑、中快速步行(115～125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等，這類運動對脂肪肝的人降脂減肥、促進肝內(nèi)脂肪消退的效果較好。

　　3、茶療法

　　對脂肪肝患者尤其是并發(fā)肝功能損害的脂肪性肝炎，可選擇甘道芯緩釋茶這種保肝、降酶、去脂茶。

　　4、中醫(yī)中藥食療法

　　中醫(yī)中藥食療法可多食用一些保肝降脂的無副作用的中藥材，例如枸杞子、葛根、馬蘭等有保肝去脂作用。在日常生活中可增加去脹作用的素材的食入量，例如大蒜、芹菜、紫菜、香菇、海帶等。

　　結(jié)語：脂肪肝在早期的治療效果還是非常好的，只要患者重視自己的身體健康，堅持治療很快就可以恢復(fù)健康的，但是患者在治療的過程當(dāng)中一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這對于疾病的恢復(fù)治療是很有幫助的。