心慌是怎么回事

　　所謂心慌，也就是通常所說的心悸，是由于人們主觀感覺上對(duì)心臟跳動(dòng)的一種不適感覺。心跳一旦失去固有的規(guī)律，人就會(huì)不舒服，也就是常說的“心慌”。它可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反應(yīng)。

　　心慌可以由于心臟活動(dòng)的頻率、節(jié)律或收縮強(qiáng)度的改變而導(dǎo)致，也可以在心臟活動(dòng)完全正常的情況下產(chǎn)生，后者系因人們對(duì)自己心臟活動(dòng)特別敏感而致。健康人一般僅在劇烈運(yùn)動(dòng)、精神高度緊張或高度興奮時(shí)才會(huì)感覺到心慌，屬于正常情況。而在某些病理情況下，如心率過快、過慢以及有過早搏動(dòng)時(shí)，或心臟神經(jīng)官能癥或過度焦慮時(shí)，患者會(huì)有心慌的感覺。

　　(一)心律失常

　　1、過早搏動(dòng)

　　如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。

　　2、心動(dòng)過速

　　如各種原因所致的竇性心動(dòng)過速、陣發(fā)性心動(dòng)過速及快速型心房顫動(dòng)、心房撲動(dòng)等。

　　3、心動(dòng)過緩

　　竇性心動(dòng)過緩、病態(tài)竇房結(jié)綜合征及高度房室傳導(dǎo)阻滯。

　　(二)高動(dòng)力循環(huán)狀態(tài)引起心臟收縮增強(qiáng)

　　1、生理性

　　如劇烈運(yùn)動(dòng)、大量煙、酒、茶的刺激、某些藥物如阿托品、氨茶堿、腎上腺素應(yīng)用等。

　　2、病理性

　　如高熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、缺氧、嗜鉻細(xì)胞瘤等。

　　(三)各種器質(zhì)性心臟病

　　如高血壓性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、原發(fā)性心肌病及某些先天性心臟病等。

　　(四)心臟神經(jīng)官能癥。

　　心慌怎么辦

　　1、如果是體魄比較健壯的朋友，那么一般情況不太會(huì)出現(xiàn)心慌氣短的現(xiàn)象，只有在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)生理性的心慌氣短，這時(shí)候不用擔(dān)心，只要休息一陣，然后適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，等身體再度適應(yīng)該強(qiáng)度之后就沒事了。

　　2、有些朋友比較容易緊張，心理承受能力相對(duì)較差，遇到突發(fā)的緊急事情時(shí)也很可能出現(xiàn)心慌氣短的情況，這時(shí)候需要盡快平復(fù)心里的緊張，好先找東西發(fā)泄，比如打沙包之類，把緊張都發(fā)泄出來，然后建議找一個(gè)安靜的環(huán)境，做一下修身養(yǎng)心的一些鍛煉，比如瑜伽，聽一些平復(fù)心境的輕音樂，眼中的建議咨詢心理醫(yī)生。

　　3、還有一些就是因?yàn)楸旧眢w質(zhì)弱，容易引起心慌氣短，本人見過多的就是貧血以及低血糖的的朋友，比較容易出現(xiàn)心慌氣短，還有一些老年人，由于心臟本身不好，也容易出現(xiàn)心慌氣短，這個(gè)必須要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷，然后在平時(shí)適當(dāng)?shù)卦黾右稽c(diǎn)強(qiáng)度不大的運(yùn)動(dòng)鍛煉。