1、不在光線過強、過暗的環(huán)境下看書;
2、不在晃動的車船上看書;>>保護眼睛必吃食物
3、不能直視光線過強的發(fā)光體;
4、保持真確的姿勢，保持與書本一尺的距離;
5、不能過久的接觸視屏(電腦、電視)，做到勞逸結合;
6、近視配鏡要做到科學佩戴，看遠佩戴，看近無需佩戴;>>>讓眼睛更明亮的7妙招
7、已經(jīng)近視好配合有效的治療手段，提高自身視力、控制電視發(fā)展。
8、平時多做戶外運動。
結語：眼睛是心靈的窗戶，是我們認識世界的敵意感官，如果失去了眼睛我們的生活將會一篇黑暗，所以我們不僅要預防眼睛疲勞，還要學會保護自己的眼睛，希望打擊生活中多多注意。
