腰不好是現(xiàn)在人的常見(jiàn)病癥，有的是因?yàn)檠g盤(pán)突出，有的是勞損過(guò)度，還有的就是一些疾病引起的。那么如何才能做到“站著說(shuō)話不腰疼”呢?本期的健康生活就請(qǐng)來(lái)了兩位專家雷慶凱、鄭熙民為我們講解腰疼的原因以及治療方法，一起去看看吧!

　　本期嘉賓介紹

　　雷慶凱

　　雷慶凱，主任醫(yī)師,畢業(yè)于山東中醫(yī)苭大學(xué)畢業(yè)，本科學(xué)歷，中醫(yī)科主治醫(yī)師，中國(guó)骨傷研究會(huì)骨傷人才分會(huì)理事，中華中醫(yī)苭學(xué)會(huì)針刀醫(yī)學(xué)分會(huì)委員，有十余年的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。曾師從中國(guó)脊柱病專家、北京望京醫(yī)院周衛(wèi)主任、山東省立醫(yī)院疼痛專家宋文閣、北京玉泉醫(yī)院嚴(yán)相默教授、北京天壇醫(yī)院劉延青教授、漢章針刀醫(yī)院針刀專家龐繼光、任月林主任等多位中醫(yī)骨傷疼痛科專家，在各位前輩的精心指導(dǎo)下，博采眾家之長(zhǎng)，將多種方法有效的融合并運(yùn)用到臨床。善于運(yùn)用針刀、阻滯、中醫(yī)中苭、推拿針灸、牽引拔罐、溴氧、激光等多種療法治療頸椎病、腰椎盤(pán)突出、中老年骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎，股骨頭壞死，風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種急慢性的頸肩腰腿痛。獨(dú)創(chuàng)神經(jīng)觸及術(shù)、點(diǎn)穴、中苭“三單元”療法治療中風(fēng)后遺癥能明顯縮短療程，減少治療痛苦，療效顯著優(yōu)于常規(guī)治療。

　　鄭熙民

　　鄭熙民，中醫(yī)骨傷科主任

　　鄭熙民主任,我國(guó)中醫(yī)骨病專家、武警北京總隊(duì)第三醫(yī)院中醫(yī)脊柱炎主任醫(yī)師，中國(guó)疑難病研究中心專家委員會(huì)委員、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)會(huì)員。

　　鄭熙民主任出身于中醫(yī)世家，從事頸肩腰腿病的臨床研究與治療20余年，積累了豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。鄭熙民從小耳濡目染，深受父輩的熏陶，大學(xué)畢業(yè)后，一直從事醫(yī)院的中醫(yī)骨病臨床研究與治療，他將祖輩的醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)與當(dāng)代的中醫(yī)、西醫(yī)科學(xué)結(jié)合，融會(huì)貫通，獨(dú)創(chuàng)了“火罐通督經(jīng)皮療法”。擅長(zhǎng)治療頸椎病、肩周炎、頸腰椎間盤(pán)突出、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕、強(qiáng)直性脊柱炎，其療法獨(dú)特、療效神奇。

　　鄭主任勤于思考、善于總結(jié)，將父輩的專業(yè)精華以及自己的臨床經(jīng)驗(yàn)撰寫(xiě)成論文，先后在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物上發(fā)表了三十多篇，受到專家學(xué)者的高度贊揚(yáng)。

　　腰疼的原因

　　腰疼原因之一：由于脊柱骨關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織的疾患所引起。如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。

　　腰疼原因之二：由于脊椎病變引起。如類(lèi)風(fēng)濕性脊椎炎、骨質(zhì)增生癥、結(jié)核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤(pán)突出等。

　　腰疼原因之三：由于脊髓和脊椎神經(jīng)疾患引起。如脊髓壓迫癥、急性脊髓炎、神經(jīng)根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。

　　腰疼原因之四：由于內(nèi)臟器官疾患所引起。如腎炎、泌尿系感染、泌尿系結(jié)石、膽囊炎、膽囊結(jié)石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時(shí)伴有相應(yīng)的婦科癥候。

　　腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無(wú)客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識(shí)來(lái)解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現(xiàn)。

　　可見(jiàn)，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復(fù)雜的，所以出現(xiàn)持續(xù)且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應(yīng)盡快到醫(yī)院確診，避免某些嚴(yán)重疾病的發(fā)展。

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　　腰疼的治療方法

　　1、點(diǎn)穴、捏脊、拍打：常用穴位：風(fēng)池、肩井、天宗、腎俞、腰眼、委中、飛揚(yáng)、足三里等。

　　2、針對(duì)鍛煉，暢通經(jīng)絡(luò)：發(fā)汗驅(qū)邪。

　　3、刮痧拔罐：刮痧要領(lǐng)：

　　A、方向：由上向下、由里向外，

　　B、力度：由輕漸重，因人而異。

　　C、用意：精神集中，舒服輕松。

　　4、服藥止痛：急性嚴(yán)重者可短期服用云南白藥膠囊、芬必得或瑞力芬。

　　5、腰腿疼的好治療方法：中醫(yī)傳統(tǒng)黑膏藥是治療腰腿疼的好的方法。

　　舒絡(luò)止痛貼由熟地、山藥、山萸肉、枸杞、菟絲子、黨參、蒼術(shù)、當(dāng)歸、丹參、紅花、巴戟天、杜仲、續(xù)斷、狗脊、菟絲子、烏蛇、蒼術(shù)、獨(dú)活、雞血藤、懷牛膝、鱉甲、伸筋草、骨碎補(bǔ)、沒(méi)藥、穿山甲、防己、麻黃等中藥炮制而成。

　　舒絡(luò)止痛貼作為思華堂傳統(tǒng)中醫(yī)黑膏藥，具有消腫止痛、袪風(fēng)散寒、舒筋活血等功效，能有效消除腰腿疼痛。另外，舒絡(luò)止痛貼還具有滋肝補(bǔ)腎，強(qiáng)筋健骨的作用，能促進(jìn)骨質(zhì)礦化、提高骨質(zhì)密度，從而達(dá)到強(qiáng)壯筋骨，徹除腰腿痛病根的目的。