一般我們受涼了就會出現(xiàn)感冒的癥狀，這時我們多數(shù)會吃點藥就好了，然而專家劉宗蓮警醒我們要注意感冒背后的原因，有的感冒是因為某些疾病引起的，聽她這么一說，你是不是有點擔心了?別害怕，今天的健康生活視頻就請到了她為我們講解感冒的原因!

　　感冒的原因

　　1、普通感冒

　　俗稱“傷風”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次為冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、?？刹《?、柯薩奇病毒等引起。

　　起病較急，潛伏期1~3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感，甚至鼻后滴漏感。發(fā)病同時或數(shù)小時后可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀。2~3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。

　　并發(fā)咽鼓管炎時可有聽力減退等癥狀。膿性痰或嚴重的下呼吸道癥狀提示合并鼻病毒以外的病毒感染或繼發(fā)細菌性感染。如無并發(fā)癥，5~7天可痊愈。

　　2、急性病毒性咽炎或喉炎

　　(1)急性病毒性咽炎 多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及腸道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。臨床特征為咽部發(fā)癢或灼熱感，咳嗽少見，咽痛不明顯。當吞咽疼痛時，常提示有鏈球菌感染。流感病毒和腺病毒感染時可有發(fā)熱和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼結合膜炎。體檢咽部明顯充血水腫，頜下淋巴結腫大且觸痛。

　　(2)急性病毒性喉炎 多由鼻病毒、甲型流感病毒、副流感病毒及腺病毒等引起。臨床特征為聲嘶、講話困難、咳嗽時疼痛，常有發(fā)熱、咽痛或咳嗽。體檢可見喉部水腫、充血，局部淋巴結輕度腫大和觸痛，可聞及喉部的喘鳴音。

　　3、急性皰疹性咽峽炎

　　常由柯薩奇病毒A引起，表現(xiàn)為明顯咽痛、發(fā)熱，病程約1周，多于夏季發(fā)作，兒童多見，偶見于成年人。體檢可見咽充血，軟腭、懸雍垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及淺表潰瘍，周圍有紅暈，以后形成皰疹。

　　4、咽結膜熱

　　主要由腺病毒、柯薩奇病毒等引起。臨床表現(xiàn)有發(fā)熱、咽痛、畏光、流淚，體檢可見咽及結合膜明顯充血。病程4~6天，常發(fā)生于夏季，兒童多見，游泳者易于傳播。

　　5、細菌性咽-扁桃體炎

　　多由溶血性鏈球菌，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。起病急、明顯咽痛、畏寒、發(fā)熱(體溫可達39℃以上)。體檢可見咽部明顯充血，扁桃體腫大、充血，表面有黃色膿性分泌物，頜下淋巴結腫大、壓痛，肺部無異常體征。

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　　感冒怎么辦

　　起居善調(diào)適

　　感冒病毒本身往往也受到環(huán)境方面的影響。在各種環(huán)境因素中，除溫度以外，目前為重視的是濕度的作用。

　　比如，當濕度達50%以上時，可導致流行性感冒病毒迅速死亡。當濕度在50%以下，即空氣干燥時，可生存較長時間。

　　室內(nèi)空氣干燥，由感冒患者身上散布出來的病毒在空氣中能生存較長時間，容易傳染給別人。

　　空氣要流通

　　感冒的發(fā)生與空氣流通不佳有關。感冒病毒的主要感染途徑是飛沫傳染。當室內(nèi)空氣流通不暢，又有許多人住在一起時，對于這種通過飛沫感染的病毒來說，就成為有效的感染場所。

　　所以，預防感冒不僅僅是要服具有預防作用的藥品，還應注意開窗通風，使空氣流通，并少在公共場所逗留。

　　溫度常調(diào)節(jié)

　　溫度的突然變化也是感冒的重要原因。由于開春后停止供暖，有人便在室內(nèi)使用火爐、電暖器以及空調(diào)器，這樣易使室內(nèi)空氣更加干燥、濕度下降引起感冒。

　　更重要的是容易造成室內(nèi)外溫差過大，如果從溫度較高的室內(nèi)突然到溫度較低的室外，人體的調(diào)節(jié)功能不能一下子適應，這樣就容易發(fā)生感冒。所以此時外出應多穿衣服，注意保暖防寒。

　　平日多鍛煉

　　春天氣候多變，有的人過快脫下冬裝，一遇氣溫變化，就易發(fā)生感冒;再加上經(jīng)過了一個寒冷的冬天，人們往往缺乏鍛煉，致使抗病能力下降，所以也就容易感冒，這在老人、兒童以及體弱多病的人群中為常見。

　　因此要加強鍛煉，增強體質(zhì)，多做戶外活動。散步、游泳、騎自行車、慢跑、打太極拳等均可增強機體抵抗力，同時不要忘記運動后喝點水補充水分。要養(yǎng)成冷水洗臉的習慣，有利于提高機體對氣溫變化的適應能力。

　　常備感冒藥

　　另外，到了感冒的高發(fā)季節(jié)，家里應當常備一些預防和治療感冒的常用藥，適當補充維生素C之類，因為身體內(nèi)的維生素不能得到及時補充，會導致抵抗力下降易發(fā)感冒。

　　也可根據(jù)個人情況適當吃些芎菊上清顆粒一類的中成藥，它們有清熱解毒、散風止痛的功效，可以預防和治療外感引起的發(fā)熱、偏頭痛、鼻塞、牙疼等癥。

　　尤其在感冒初起時及時服用，效果更加理想。服藥同時還要合理膳食、加強營養(yǎng)。應多食用水果蔬菜，特別是紅色食品，如胡蘿卜、西紅柿等，因其富含β-胡蘿卜素，能清除氧自由基，增強巨噬細胞活力，對防治流感有良效。

　　本期嘉賓介紹

　　劉宗蓮

　　劉宗蓮，女，主任醫(yī)師，大學畢業(yè)后，一直在臨床一線從事中西醫(yī)結合心血管疾病的診斷、治療、預防工作，曾先后師從中醫(yī)專家路志正教授及中西醫(yī)結合專家陳鼎祺主任醫(yī)師學習，受益匪淺，總結發(fā)表了多篇介紹兩位專家經(jīng)驗的文章。十幾年的臨床實踐，使我在心血管系統(tǒng)的多發(fā)病，如高血壓、血脂異常、冠心病、心力衰竭、心律失常、肺心病等的中西醫(yī)結合診治方面積累了一定的經(jīng)驗，取得了較好的療效，得到了患者的認可。