武式太極拳，我國(guó)傳統(tǒng)太極拳五大派系之一。武式太極拳是借鑒了陳式太極拳及趙堡太極拳的長(zhǎng)處，經(jīng)過不斷的改進(jìn)從而形成的。武式太極拳的拳法小巧緊湊，簡(jiǎn)練精要，下面就讓我們一起來學(xué)一下武式太極拳46式吧!
一、起勢(shì)
二、左右攬?jiān)?/p>
三、左單鞭
四、提手上勢(shì)
五、白鶴亮翅
六、左右摟膝拗步
七、進(jìn)步左搬攔捶
八、如封似閉
九、白鶴亮翅
十、抱虎推山
十一、左右野馬分鬃
十二、手揮琵琶
十三、對(duì)心掌
十四、右單鞭
十五、右云手
十六、玉女穿梭
十七、高探馬
十八、左右分腳
十九、轉(zhuǎn)身右蹬腳
二十、按勢(shì)
二十一、青龍出水
二十二、閃通背
二十二、閃通背
二十三、左單鞭
