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脾虛吃什么好 9方健脾溫陽(yáng)益氣(3)

  脾虛的癥狀

  消化道:便秘or大便稀溏

  從消化道上來(lái)講,脾虛導(dǎo)致的病癥一般有:食欲不振,偏食挑食;口中無(wú)味;脾對(duì)食物的消化和吸收起著十分重要的作用,因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。

  脾虛一般會(huì)大便溏稀,不過(guò)也可能會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘,因?yàn)槠⑻摃?huì)導(dǎo)致腸胃缺少動(dòng)力。

  婦科:白帶過(guò)多or過(guò)少

  女性因?yàn)閶D科炎癥,也往往會(huì)引起脾虛濕重。白帶過(guò)多、月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少都可能是脾虛引起的。月經(jīng)量過(guò)少是因?yàn)槠⑻撘鸬臍庋蛔悖訉m內(nèi)膜生長(zhǎng)太薄;月經(jīng)量過(guò)多是因?yàn)槠⑻摬荒芄虜z經(jīng)血。

  肌肉:肥胖or消瘦

  脾主肌肉,所以脾虛的人會(huì)感覺(jué)全身乏力,出汗多,氣短。另外眼皮屬于“肉輪”,脾虛會(huì)覺(jué)得眼皮沉重,似乎抬不起來(lái),下肢容易水腫。

  身體太瘦,是因?yàn)槠⑻摬荒苓\(yùn)化,難以吸收。而肥胖是因?yàn)槠⑻撋鷿?,濕氣難以運(yùn)化,淤積在體內(nèi)。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。

  睡眠:流口水也因脾虛

  脾虛的人會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的癥狀,另外會(huì)感到頭蒙,睡眠質(zhì)量差。很多人睡覺(jué)會(huì)流口水,這和脾虛也有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為,涎(口水)為脾之液,正常情況下不會(huì)外溢,當(dāng)脾虛不能收攝津液時(shí),才會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的現(xiàn)象。

  自查:看看自己的舌頭

  除了以上我們所說(shuō)的癥狀外,你還可以對(duì)著鏡子看看自己的舌頭,如果舌邊齒印比較明顯,就是脾虛的表現(xiàn)。

  結(jié)語(yǔ):看完文章你知道脾對(duì)我們健康的重要性是多么大!如何看一個(gè)的脾健康?你可以在家自己對(duì)著鏡子看自己的舌頭,健康的舌頭應(yīng)該是紅色很是潤(rùn)澤,如果出現(xiàn)異樣那就表明身體出現(xiàn)了病癥。

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