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喝茶注意事項(xiàng) 小心21種“找死”喝法(4)

  ·女人越喝越漂亮的5種花茶 ·喝茶前需洗杯 否則損害健康  ·喝茶防御前列腺癌

  ·六個(gè)時(shí)間段切記不可喝茶 ·喝茶防輻射 讓你喝出美顏肌  ·學(xué)會(huì)飲茶為美麗加分

  20、老年人不宜飲生茶

  所謂生茶是指殺青后不經(jīng)揉捻而直接烘干的烘青綠茶。這種茶的外形自然綠翠,內(nèi)含成分與鮮葉所含的化合物基本相同,低沸點(diǎn)的醛醇化合物轉(zhuǎn)化與揮發(fā)不多,香味帶嚴(yán)重的生青氣。老年人飲了這種綠茶,對(duì)胃粘膜的刺激性很強(qiáng),飲后易產(chǎn)生胃痛;青年人飲后也會(huì)覺(jué)得胃部不適,即通常所說(shuō)的“刮胃”。誤購(gòu)買(mǎi)了這種生茶,好不要直接泡飲,可放在無(wú)油膩的鐵鍋中,用文火慢慢地炒,烤去生青氣,待產(chǎn)生輕度栗香后即可飲用。

  21、高血壓患者不宜飲濃茶

  頭泡茶每克用沸水量少于50毫升的為“濃茶”。高血壓患者若飲過(guò)多過(guò)濃的茶,由于咖啡堿的興奮作用會(huì)引發(fā)血壓升高,不利于健康。

  喝茶的好處

  1、保護(hù)人的造血機(jī)能

  茶葉中含有防輻射物質(zhì),邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護(hù)視力,喝茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。

  2、消除疲勞

  茶能消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。

  3、預(yù)防齲齒

  喝茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處,據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明,兒童經(jīng)常喝茶齲齒可減少60%。

  4、提神醒腦

  茶能使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力,喝茶能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。

  5、抑制癌細(xì)胞、抗衰老

  茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,喝茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。兩外,喝茶能抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

  6、防止動(dòng)脈硬化、高血壓

  喝茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。

  7、減肥、美容

  喝茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。

  8、防治多種炎癥

  茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。

  9、維持血液的正常酸堿平衡

  茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì),是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在體內(nèi)迅速被吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,從而能及時(shí)中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。

  ·喝茶瘦身輕松應(yīng)對(duì)大肚腩 ·秋冬滋補(bǔ)茶飲 喝出健康體格  ·喝茶排毒 品味茶香

  ·中國(guó)茶道的四大真諦 ·冬季喝茶也講“藝術(shù)”  ·女性多喝茶可以抗衰老又除斑

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