現(xiàn)代的女性已經(jīng)不再像古代一樣大門不出二門不邁的，她們也要肩負(fù)起家庭的重?fù)?dān)，很多女生在職場里是游魚得水，很有成就，但是越成功的女人她們的壓力就越大，壓力大導(dǎo)致皮膚問題越來越嚴(yán)重，那么我們?nèi)绾蔚挚箟毫Γ?a href='http://www.salemradiostation.com/zhuanti/pdyy/' target='_blank'>排毒養(yǎng)顏呢?

　　排毒養(yǎng)顏 小心壓力也是毒

　　一、壓力，是一種精神毒素

　　白領(lǐng)人士的這些職業(yè)病癥是由于人體內(nèi)分泌出現(xiàn)失衡，無法正常排出毒素，可以說壓力就是一種精神毒素，也是真正的罪魁。

　　排毒絕招：

　　1、不要熬夜，保證充足的睡眠，放松心情，避免發(fā)怒，給大腦減壓。

　　2、不要在令你煩惱的事情上糾纏，并且告訴自己遇事要泰然處之，讓心情變輕松。

　　二、毒素侵害“痘”頻長

　　一位皮膚科醫(yī)生說，運(yùn)動(dòng)過少也是長痘痘的原因之一。

　　排毒絕招：

　　1、少吃高脂肪、高熱量飲食。

　　2、每周至少進(jìn)行一次能使身體流汗的有氧運(yùn)動(dòng)。據(jù)專家介紹，運(yùn)動(dòng)后大量出汗是通過皮膚排毒的佳途徑。

　　三、肌膚色澤愈暗沉

　　現(xiàn)代女性深受肌膚暗沉等問題的困擾，主要原因是無法拒“毒素”于門外，讓肌膚毀于無形。

　　排毒絕招：將一小勺鹽與蜂蜜、蛋清調(diào)勻，涂在臉上并輕輕按摩5分鐘，然后用清水洗去。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時(shí)補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)，每天早晚各一次，可幫助清除皮膚毒素。

　　四、嘴巴潰瘍常“探望”

　　排毒絕招：

　　1、每天清早起床喝一杯番茄汁。不過要注意買回的蔬菜水果盡量用水浸一段時(shí)間，好在水中加入少量的鹽，這樣可以起到清潔的效果;平日里蔬菜能生吃的就盡量生吃，因?yàn)樯氖卟丝梢蕴峁┐罅坷w維素，有助于排毒。

　　2、每天服用維生素補(bǔ)充劑。

　　3、常備川貝枇杷膏、黃連上清丸等幫助排毒。

　　4、吃口香糖，幫助刺激唾液分泌。