另外，除了開心果，下面的食物也有助于男性改善功能

　　泥鰍

　　泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的功效。

　　雞蛋

　　雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是夫妻生活后復(fù)原朝氣的“還原劑”。夫妻生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。>>>踮腳小便強(qiáng)精壯腎防早泄

　　驢肉

　　驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩的效勞。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的效勞?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　淡菜

　　淡菜即北方說的海紅，含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。

　　這些食物都有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，男性朋友即便沒有陽(yáng)痿不舉的癥狀也可以多攝入一些，有強(qiáng)身健體之效。

　　對(duì)男科疾病有治療作用的食物

　　蝦--蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用效果都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)以為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為補(bǔ)養(yǎng)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。>>>早泄不宜超薄 避孕套選擇有學(xué)問

　　淡菜--淡菜又叫珠菜、殼菜。含豐厚蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛成效。適用于男人遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男人常食可健壯身體。

　　泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精成效。泥鰍中含一種特別蛋白質(zhì)，有推進(jìn)精子形成效果。成年男人常食泥鰍可補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)身。

　　驢肉--驢肉俗話說：“天上的龍肉，地上的驢肉。“驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)以為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩成效。驢腎，味甘性溫，有利腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨成效?？芍委熽?yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。富含豐厚的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精成效。男人常食牡蠣可進(jìn)步性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男人遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

　　鵪鶉--鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉“。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一貫被列為野禽上品。鵪鶉肉不只味鮮美、養(yǎng)分豐厚，還富含多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益健壯效果。祖國(guó)醫(yī)學(xué)以為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)“男人常常食用鵪鶉可壯筋骨。