一張精致的小臉是每位女性朋友都想擁有的，但因?yàn)楦鞣N因素并不人人都能擁有，所以我們不防后天來(lái)“塑造”一張吧!怎樣瘦臉效果好?瘦臉運(yùn)動(dòng)都有哪些?不反彈的瘦臉?lè)ǘ加惺裁?

　　瘦臉的快方法

　　早上用冰水洗臉

　　效果：讓早上浮腫的臉能迅速恢復(fù)，同時(shí)還能解決青春痘及粉刺問(wèn)題呢!

　　方法：每天早上在洗完臉后，將冰塊放進(jìn)洗臉盆，然后把臉浸入冰水中約5秒鐘，臉離開(kāi)冰水后立刻用手拍打臉頰，這個(gè)動(dòng)作約重復(fù)10-30次。>>>瘦臉按10大穴位

　　美顏吐納術(shù)

　　效果：常做這個(gè)動(dòng)作可刺激淋巴腺，達(dá)到消除臉部浮腫的目的。

　　方法：大拇指放在臉上，食指放入口中，用這兩只手指夾住臉頰，以鼻子吸氣、再用嘴巴呼氣，將體內(nèi)老舊廢物吐出，這個(gè)時(shí)候拇指及食指要跟著吸、呼氣而上下移動(dòng)，每邊約做10次。

　　小胖臉有多種原因，可能是松弛;可能是水腫;也可能使肌肉僵化，每天做次“瘦臉操”，不但能漸漸擁有緊實(shí)小臉，對(duì)皮膚也有益處哦。>>>教你怎樣瘦臉 擁有一張手掌臉需對(duì)癥下手

　　小貼士：

　　1.臉部按摩前必須在手上搓有適量的乳液，使手與臉部皮膚在按摩時(shí)有潤(rùn)滑感，減少與臉部的摩擦。

　　2.整套按摩的各個(gè)動(dòng)作皆是提升肌肉的動(dòng)作，注意手勢(shì)的向上提拉。切不可向下按摩，這樣會(huì)使皮膚變得更加松弛。

　　3.瘦臉按摩時(shí)雙手所用的力不可太輕，也不可太重。要使臉部皮膚下的肌肉有提升感，不可在臉部表面做文章，要用所謂的陰力。

　　4.整套按摩可在清潔臉部肌膚后完成，注意別忘了清潔手部哦。