糖尿病人的常識(shí)

　　1、服用降糖藥物后一定要進(jìn)食

　　糖尿病患者在感冒、急性胃腸炎等不能正常飲食時(shí)，服用降糖藥物或注射胰島素后，不進(jìn)食，或者只少量進(jìn)食，這種情況十分危險(xiǎn)，極有可能發(fā)生低血糖，在服用降糖藥物或注射胰島素后一定要進(jìn)食，如果用藥之前，食欲不佳，可減少降糖藥物用量，或停用降糖藥物，帶飲食恢復(fù)正常后，再繼續(xù)用藥。

　　2、糖尿病人不宜晨煉

　　運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病重要手段之一，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能夠控制病情減少并發(fā)癥。

　　但是，糖尿病人往往忽視了運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)時(shí)間的把握。對于糖尿病人不宜運(yùn)動(dòng)過度，更不宜晨煉，因?yàn)榍宄繗鉁剌^低，人體內(nèi)交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，糖尿病人又多有心血管并發(fā)癥，遇冷空氣刺激或者勞累很容易突然發(fā)病。

　　另外清晨大多數(shù)人都是空腹運(yùn)動(dòng)，這樣容易誘發(fā)低血糖，清晨空氣污染嚴(yán)重，尤其是有濃霧的空氣，空氣污染物中較重的固體物和粒子一般落到地面上，此時(shí)，污物、灰塵、細(xì)菌經(jīng)呼吸道吸入人體內(nèi)，而糖尿病人的抗病能力差，極易造成肺部及氣管感染而加重病情。

　　3、用胰島素治療的糖尿病人泡溫泉不宜久

　　用胰島素的糖尿病患者不宜長時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因?yàn)樗疁剡^高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長時(shí)間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。建議糖尿病患者在洗澡時(shí)時(shí)間不能超過20分鐘，水溫不要超過40攝氏度，以免出現(xiàn)意外。

　　4、糖尿病人定期檢測骨密度的必要性

　　糖尿病易患骨質(zhì)疏松，晚期時(shí)容易發(fā)生骨折等嚴(yán)重后果。定期監(jiān)測骨密度幫助早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松并指導(dǎo)合理的防治措施。

　　結(jié)語：上文中小編介紹了一些關(guān)于糖尿病患者的飲食，這些食物能夠保證糖尿病患者調(diào)理身體，也能提供足夠的營養(yǎng)攝入，尤其是老年人要更加的注意。同時(shí)也要注意日常生活的常識(shí)。