脾胃在人體的作用是很強(qiáng)大的，人體里的氣、血都是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而得到的，如何脾胃虛弱，人體氣血就會(huì)不足，直接影響身體的健康，脾胃虛弱要注意不能吃什么?脾胃不好吃什么呢?現(xiàn)在就隨小編一起來學(xué)習(xí)脾胃虛弱怎么調(diào)理。

　　脾胃虛弱不能吃什么

　　1、辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時(shí)也會(huì)擾亂食道。結(jié)果是會(huì)有一陣燒心的感覺，就如你吃進(jìn)去的感覺一樣。>>>脾胃不好吃什么 三食方健脾胃

　　2、巧克力。巧克力能夠使下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流。

　　3、生洋蔥。洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護(hù)心臟的功能，但有一些可能會(huì)引起腹痛。

　　4、柑橘類果汁。這種酸性的飲料會(huì)擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺就像胃酸倒流，但實(shí)際上只是一種干擾而已。

　　5、雪糕。吃過量的雪糕會(huì)引起腹痛等，因?yàn)檠└夂咧?，而且脂肪比其他食物更難消化。>>>脾胃虛弱怎么調(diào)理 才能優(yōu)化您的消化系統(tǒng)

　　6、西蘭花和生包心菜。這些富含纖維素和營養(yǎng)素的新鮮的蔬菜毫無疑問十分健康，但它們會(huì)在腸道中產(chǎn)生氣體。

　　7、豆類。因?yàn)榉纸舛诡愋枰拿钢荒茉诟共康募?xì)菌中找到，但如果你沒有保持吃豆類的習(xí)慣，腹部可能就沒有足夠的酶去消化豆類，結(jié)果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。