四：冬季預防
1、有糖尿病病史5年以上者應主動定期到醫(yī)院進行下肢及足部檢查,對下肢并發(fā)癥進行早期篩查。做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療,盡量避免糖足發(fā)生及潰瘍、壞死甚至截肢的不良后果。
2、每天晚上檢查足部及趾間水泡,有否擦傷及皮膚破損。堅持用溫熱水泡洗雙腳后用柔軟毛巾輕輕擦干,保持足部干燥。
3、因人制宜加強個人防護,要嚴防下肢及足部的損傷與感染,例如鞋襪要柔軟合適,不宜過緊、過硬,也不宜遠距離步行,以免足部磨損。
4、防凍傷，北方冬季氣溫低,下肢血液循環(huán)不佳,若護理不周保暖不好,容易發(fā)生凍傷,而且不容易愈合。
5、防燙傷，冬天病人用熱水袋、電熱毯等為下肢或腳部取暖,若溫度過高而下肢的感覺神經(jīng)麻痹,則極容易燙傷。
6、平時注意抬高患肢,尤其是睡眠時更應注意下肢體位,確保下肢血液運行暢通無阻,有利于下肢代謝產(chǎn)物的及時排除。
7、戒煙限酒,消除一切誘因與隱患。
8、不要采用交叉盤腿式或一下肢壓在另一下肢上的坐姿,這樣容易影響被壓下肢的血液循環(huán)。
9、盡量保持下肢及足部的干燥與皮膚健康。
