20130911健康早班車:郭曉忠講肥胖與骨關(guān)節(jié)炎關(guān)系
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:劉書
發(fā)表時間:2024-12-06 11:01骨科專家郭曉忠是治療骨性關(guān)節(jié)炎的高手,他的臨床經(jīng)驗非常的豐富,在他所遇到的骨性關(guān)節(jié)炎的患者中有很多是肥胖的,那么肥胖與骨性關(guān)節(jié)炎之間有沒有聯(lián)系呢?這個話題就留在健康早班車中讓專家為你詳細訴說這兩者的關(guān)系!
該視頻主要文字介紹:
本期嘉賓介紹
郭曉忠
郭曉忠,男,主任醫(yī)師,全國的骨科醫(yī)院北京積水潭醫(yī)院的知名骨科專家,1985年畢業(yè)后到北京積水潭醫(yī)院從事骨科臨床及科研工作至今,在骨關(guān)節(jié)疾病的診斷和手術(shù)治療方面具有非常豐富的臨床經(jīng)驗,有很高的理論知識水平和很好的手術(shù)技能。采用世界上新的、先進的手術(shù)技術(shù),進行人工全膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)和人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù),取得了非常明顯的臨床效果。尤其對先天性髖關(guān)節(jié)脫位和發(fā)育畸形等各種復(fù)雜的人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)和翻修手術(shù)的經(jīng)驗更為豐富。
2003年始至今,在全國率先采用微創(chuàng)技術(shù)(小切口)進行髖關(guān)節(jié)人工關(guān)節(jié)置換手術(shù),完成手術(shù)上千例,大限度地減少病人手術(shù)切口(創(chuàng)傷),大大地減少病人術(shù)中出血,術(shù)后病人疼痛明顯減輕,能夠盡快康復(fù)出院,手術(shù)并發(fā)癥也很少,臨床療效非常明顯。
肥胖與骨關(guān)節(jié)炎關(guān)系
1、肥胖的危害極大,當體重過于肥胖后,則會加重我們關(guān)節(jié)的負荷,這樣長期下去的話,就會加速關(guān)節(jié)的磨損和退化,到了一定程度后,就會導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎形成,所以專家建議大家,一定要注意保持合適的體重,不可過于肥胖,肥胖的人好適當減肥。
2、骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病人群多發(fā)于中老年女性身上,這是因為隨著年齡的增大,關(guān)節(jié)也開始逐漸的退化,并且女性朋友當絕經(jīng)以后,性激素會慢慢的減少,這也是骨性關(guān)節(jié)炎的一個重要誘因。
3、另外長期、反復(fù)的使用關(guān)節(jié),也會誘發(fā)出本病,這是因為長期反復(fù)的使用關(guān)節(jié),會導(dǎo)致此關(guān)節(jié)過度勞損,并且還會造成損傷,從而非常容易促使骨性關(guān)節(jié)炎形成。因此大家在平時一定要多加注意,注意勞逸結(jié)合,同時盡量不要進行負重較大的活動。
注意事項:
平時在生活中多進行一些有必要的鍛煉,一來可以控制體重,二來就可以使我們的身體更加強壯,可以很好的抵御疾病的入侵。
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骨性關(guān)節(jié)炎飲食
風(fēng)寒濕型骨性關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)選用一些溫?zé)嵝缘氖澄铮?/b>如豬、牛、羊骨頭煮湯,及姜、桂皮、木瓜、藥酒等;肝腎兩虛型的患者可以多食一些補益的食品,如甲魚肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圓、芝麻等。
風(fēng)熱型和濕熱型骨性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該多選用寒涼的飲食,如米仁粥、綠豆、生梨、豆卷、菊花菜、蘆根等,可以協(xié)助清除內(nèi)熱,而盡量避免食用溫?zé)嵝缘氖澄铮缋苯?、芥末、姜、桂皮、酒等,因為吃這些會傷陰助火,加重癥狀。
在補的同時,骨性關(guān)節(jié)炎患者也有一些“忌口”。如奶類食品要少吃,因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素;肥肉、動物肝臟等富含動物性脂肪的食物,其代謝產(chǎn)物可抑制T淋巴細胞功能,易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞;糖類易致過敏,可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展,易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重;同時要注意少飲酒和咖啡、茶等飲料,注意避免被動吸煙。
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