今天來到貴州衛(wèi)視養(yǎng)生的專家是向紅丁，這位是中國糖尿病專家，那么不用說了本期的話題就是糖尿病相關(guān)知識，今天他要給我們說一說五駕馬車協(xié)調(diào)治療糖尿病的方法，那么這五駕馬車是哪五種方法了，想知道啊，就不要錯過這期節(jié)目哦!

　　該視頻主要文字介紹：

　　五種糖尿病治療方法

　　方法1、飲食療法。糖尿病患者采用飲食療法，主要是通過控制飲食，使患者的血糖能穩(wěn)定，控制在接近正常的水平，繼而達到治療糖尿病的目的，糖尿病是一個慢性病，治療過程很長，因此，患者選擇飲食療法，一定要有耐心，做好長期控制飲食的準備。

　　方法2、藥物療法。藥物療法治療糖尿病，常見是利用降糖藥，來使得患者的血糖降低到一個合理范圍內(nèi)，從而達到治療糖尿病的目的，同樣的，糖尿病患者進行治療時，也應(yīng)該注意長期服用藥物，而且患者進行藥物治療時，一定要科學(xué)服藥。

　　方法3、運動療法。運動療法是糖尿病的基本治療方法之一，糖尿病患者進行運動時，一定要根據(jù)自己的實際情況，選擇合適的運動項目，量力而行，循序漸進，一般來說，糖尿病患者在進行運動療法治療時，可以選擇有氧運動來進行鍛煉。

　　方法4、注射胰島素。注射胰島素也是常見糖尿病的治療方法，不過，目前在臨床上，很多患者對注射胰島素存在偏頗的認識，認為它所使用的針頭極為尖細，注射時感到非?？謶郑鋵嵞壳皝碇v，注射胰島素療法，已經(jīng)成為了一種治療糖尿病的有效手段。

　　方法5、心理療法。糖尿病患者治療時，進行心理療法治療也很重要，對于糖尿病患者來講，患者要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持樂觀情緒，消除不利情緒，相反，情緒低落、急躁、煩悶會引起腎上腺素、胰高血糖素和腎上腺皮質(zhì)激素大量分泌，使血糖升高加重病情。

　　本期嘉賓介紹

　　向紅丁

　　男，土家族，1944年4月14日生，湖南省古丈縣人。1968年畢業(yè)于中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)，后于1981和1985年分別獲得中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)北京協(xié)和醫(yī)院碩士和博士學(xué)位，1988赴美從事博士后研究?，F(xiàn)任北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任及北京協(xié)和醫(yī)院糖尿病中心主任。

　　醫(yī)療特長為內(nèi)分泌專業(yè)，尤以糖尿病專業(yè)和男性生殖內(nèi)分泌為專長，具有堅實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗。積極參加科研工作，曾獲衛(wèi)生部科技成果獎3次?，F(xiàn)主持國家863計劃、國家十五攻關(guān)課題、北京市科委重大項目、中華醫(yī)學(xué)會糖尿病學(xué)分會重大課題，和北京協(xié)和醫(yī)院重大項目各1項，并任2001年衛(wèi)生部《中國居民營養(yǎng)與健康調(diào)查》課題組副組長。近年來共發(fā)表論文60余篇，參與書籍撰寫20部，其中由中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)出版社出版的科普專著《糖尿病300個怎么辦》獲第三屆中國大學(xué)出版社協(xié)會雙效書獎和第四屆全國優(yōu)秀科普傳品獎。

　　糖尿病人食譜

　　1.以清淡素食、粗糧雜面為佳，飲食保持七分飽。適當增吃食物纖維: 糖尿病人適當?shù)卦黾邮澄锢w維的進量，可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，減少胰島素的用量以及降低血脂的作用;同時能減緩糖尿病人的饑餓感;并能刺激消化液分泌及促進腸道蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生。下列食物中含纖維量較多，可做為糖尿病人經(jīng)常選吃的食品,如：綠豆、海帶、蕎麥面、玉米面、燕麥面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

　　2.少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕、胡蘿卜、豌豆等;容易使血糖升高的食品有:白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水、果醬、冰淇淋、甜糕點、蛋糕以及各種甜飲料、口服液、果汁等,應(yīng)盡量避免。低糖食物有韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、苦瓜、洋蔥,茄子,西紅柿等.可適宜多吃。

　　3.堅持低脂飲食，烹調(diào)盡量用素油，少吃煎炸食品和甘肥咸食。血脂升高，是糖尿病并發(fā)心血管疾病的重要原因。把攝取脂肪提供的熱量從40%減少到10%，糖尿病則會得到較好的控制。使血脂升高的食物，常見的有豬油、牛油、羊油、黃油、奶油、肥肉以及膽固醇含量豐富的食物.。

　　4.盡量不飲酒。糖尿病人的肝臟解毒能力較差，飲酒勢必會加重肝臟的負擔(dān)而引起損傷。過量飲酒還容易發(fā)生高脂血癥和代謝紊亂。此外，飲酒會使胰腺受到刺激而影響其分泌液的成分。同時，酒本是高熱量食物，糖尿病人稍失控制，便可引起病情惡化。

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