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看頭發(fā)知腎臟健康(5)

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  頭發(fā)的脫落

  斑禿和頭發(fā)稀疏的問題,主要反應(yīng)的是腎氣不足-腎虛的問題,中醫(yī)的腎指的是泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng),發(fā)為腎之華,是腎的外在表現(xiàn),一頭烏黑有光澤的頭發(fā),說明腎氣很足,腎又為先天之本,可以溫煦其他臟腑經(jīng)絡(luò),所以小孩子的頭發(fā)很好,沒有看到頭皮屑的問題。

  再者反映出其他的臟腑:比如脾虛的問題,脾在中醫(yī)學(xué)講究的是運(yùn)化精微營養(yǎng)物質(zhì),是滋潤頭發(fā)的重要臟器,也為后天之本,發(fā)生脾虛,頭發(fā)枯黃,沒有光澤,易斷裂,掉發(fā)。還有反映出肝臟的問題,肝在中醫(yī)講是藏血的,血載營養(yǎng)物質(zhì)的,頭皮的血液循環(huán)不夠的話,頭發(fā)就沒有營養(yǎng),因此還需補(bǔ)肝氣。

  女性脫發(fā):頭發(fā)的脫落,對于女性來說,除個(gè)別的與遺傳因素有關(guān)外,大多數(shù)非正常脫發(fā)發(fā)生在產(chǎn)后,從懷孕、產(chǎn)后到哺乳都會(huì)使女性氣血不足,從而導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。此時(shí),通常以補(bǔ)血為主,平時(shí)也要多補(bǔ)充些當(dāng)歸、何首烏、大棗等養(yǎng)生食物。

  男性脫發(fā):受到脫發(fā)困擾的患者中,男性占大多數(shù)。中醫(yī)認(rèn)為,精血同源,男子脫發(fā)多與腎精有關(guān)。若過早出現(xiàn)禿頂,多是精神壓力過大所致。所以,平時(shí)應(yīng)保持心情愉快,注意減輕壓力。

  老年脫發(fā):老年人脫發(fā)大多屬正常生理發(fā)展規(guī)律,但若太嚴(yán)重,就可能是氣血虧虛所致,通常傾向于補(bǔ)肝腎。

  頭皮屑過多

  真菌寄生

  導(dǎo)致頭皮屑的重要因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌,以皮脂為食,過度增殖時(shí)可以導(dǎo)致頭皮屑,所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。頭屑多的人有超過25%的這種真菌分布在頭皮上,過量的真菌刺激頭皮產(chǎn)生了過多的頭皮屑。要減少頭皮屑,可使用一些含藥物的洗發(fā)精,如含有水楊酸的強(qiáng)力洗發(fā)精有一定的效果。

  過度清潔

  有人以為,頭皮屑的出現(xiàn)是因?yàn)椴粔蛐l(wèi)生,由此而過度洗滌,這是錯(cuò)誤的。過度洗滌可導(dǎo)致頭皮干燥缺水,反而會(huì)加重頭皮屑。

  皮膚病

  皮膚病往往是頭皮屑增多的原因,常見的有頭皮脂溢性皮炎、頭皮銀屑病、神經(jīng)性皮炎等,要及時(shí)到醫(yī)院診治。

  身體不適

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