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豆腐怎么做好吃 四種最佳“拍檔”補鈣防癌(2)

  豆腐的做法大全

  麻婆豆腐

  材料:嫩豆腐,豬肉,花椒油,蔥,姜,豆瓣醬,辣椒醬,辣椒油,料酒,淀粉

  做法:

  1、鍋中加水燒開轉中火,放入豆腐燙5分鐘左右,拿出切塊。

  2、豬肉洗凈,剁成肉糜。

  3、蔥、姜切末。

  4、炒鍋燒熱放辣椒油、花椒油轉中火,放肉糜、姜末炒散變色。

  5、放料酒、豆瓣醬、辣椒醬翻炒,加少量水燒開,放入豆腐燒5分鐘左右。

  6、淀粉勾芡裝盤,撒上蔥末即可。

  小訣竅:

  1、豆腐先燙過可以去掉豆腥味,不容易碎掉。

  2、可以選用花椒粉,豆瓣醬和辣椒醬也可以換成豆豉辣椒醬。

  家常豆腐

  材料:豆腐、適量食鹽、適量雞精、適量蔥、適量姜、適量蒜、適量生抽、適量豆瓣、辣醬適量、白糖適量、水適量

  做法:

  1.將北豆腐放入蒸鍋中蒸10分鐘左右,取出涼一下備用

  2.將豆腐切成菱形塊,薄厚適中就行

  3.鍋內放油燒至6成熱左右,放入豆腐塊,煎至兩面金黃出鍋備用

  4.青紅椒切段,鍋內用炸豆腐的油燒至7成熱時放入蔥、姜、蒜爆香,放入一勺福臨門辣醬,炒出紅油

  5.放入煎好的豆腐塊,翻炒,放入一小勺糖,放入適量生抽翻炒,放入少許清水

  6.翻炒湯汁快沒的時候,放入少許鹽和雞精出鍋即可

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