秋季天氣干燥容易引發(fā)咳嗽，一旦咳嗽不止會(huì)引發(fā)很多的問題，極大地危害了人們的身體健康，下面小編就來為大家介紹幾款治療咳嗽的食療方，大家可以來學(xué)習(xí)一下的哦!

　　咳嗽食療

　　1、止咳川貝水梨粥

　　材料：圓糯米60克、川貝5克、雪梨一個(gè)、冰糖適量。

　　做法：

　　1、川貝用冷水浸泡1個(gè)小時(shí)后取出;圓糯米用冷水浸泡一個(gè)小時(shí)后瀝干水備用。

　　2、雪梨洗凈，削去外皮剖開去芯，切片備用。

　　3、砂鍋中加入適量水，大火煮開后放入糯米，再次煮開轉(zhuǎn)小火，煮至米粒開花湯汁濃稠，加入雪梨片繼續(xù)煮10分鐘，用冰糖調(diào)味即可。

　　4、立冬啦，來一碗止咳潤肺的香粥吧。

　　2、川貝冰糖燉雪梨

　　主料： 雪梨一個(gè)

　　配料： 川貝5g;冰糖三粒

　　做法：

　　1、將雪梨的芯用東西去掉，將三粒冰糖放進(jìn)雪梨里面，下入冰糖(冰糖的多少個(gè)人喜歡)

　　2、將川貝粉水裝進(jìn)雪梨肚子里面

　　3、將雪梨的蓋子蓋好，用牙簽固定，防止散開!

　　4、電飯煲里面加上水，燒開后，將雪梨放進(jìn)去，蓋上蓋子，燉一個(gè)小時(shí)后拔去插頭，讓雪梨烘十分鐘即可!

　　5、燉完后碗里很多水，我將那水倒掉，只吃雪梨里面的水和肉就行。

　　3、蘿卜蜂蜜飲

　　材料：白蘿卜5片，生姜3片，大棗3枚，蜂蜜30克

　　做法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。

　　功效：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。

　　4、劍花豬肺湯

　　材料：劍花25-30克、豬肺1具

　　做法：將豬肺洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏，桑白皮，同煲成湯，調(diào)味后飲湯。

　　功效：劍花又稱霸王花，性味甘微寒，有清熱潤肺，止咳作用，常用治肺結(jié)核，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤肺，化痰止咳功效。